为什么工作中总会心烦？（工作与生活中情绪管理的重要性）

工作与生活中情绪管理的重要性

打了十年工，当过几年小老板，从以前自己调节，到后来需要考虑下边员工情绪，需要进行情绪安慰，今天看到你提的这个问题，才认真的好好想了下期中的原因。

工作中总是心烦，一来或许是工作量大，压力过大，超出了自己的能力范围，总感觉有干不完的活。另一方面，有些时候，领导上级安排的琐碎工作太多，有很多时候，自己都会感觉，是多此一举，甚至是画蛇添足的工作。

还有，想想，自己是不是有生活方面的事在影响自己的工作，家庭中的，生活中的，一些事情都会影响到工作中的心情，甚至家庭生活中的负面情绪，也会被带到工作中。

长期的工作需要适当调节，更重要的是，所做的工作，也能给带来成就感和满足感。会让自己感觉到能够给自己带来不只是金钱上的收获。

现在自己工作常常会感觉到心烦，心烦的是想要推动的事情无法推动，生活中也有一些事情，在影响着自己的心情，直接把人的整个状态压制到了心浮气躁的状态。所以最好的方式，是控制好自己的情绪，如果是工作量大，就合理安排工作，如果是感觉自己做的事情没有意义，就多学习充实自己，让自己在某一方面仍然能够保持成就感。如果是家庭生活中的琐事影响心情，只有努力控制自己情绪了，要明白，控制好情绪，才能更好的解决更多的事情！

职场困境：为何工作不得好评、薪资不增长、难见前途？

因为总是做不好被老板批，做好了薪水也永远不涨；一个人干三个人的活儿，却给你开乞丐的工资；甚至有些是混日子混烦的，看不到前途等等。

以下一一来说下这几种可能性。

这种人做事有个习惯，就是接到一项工作就马上开干，不管事情背后隐藏的实质任务到底是什么。

所以当你不能够清楚的了解自己手上接到的这项工作具体应该怎么做才能避免来回返工，那你注定是要被老板批的。当老板不断批你，你也毫无改进意愿，那么职场日子带给你的只能说是折磨和烦恼，绝对不是所谓的欢乐。

这种情况很多用人单位都会有，恨不得你是个办事高手，却只给你开乞丐般的工资。觉得这里是你的长期发展之地，你熟悉了这里的一切，断定你不会轻易离开，刚好你也不好意思提涨薪的事情，即使提了也会各种绕弯子说提不了，你还差这个差那个的。以此推诿。

时间长了，自然觉得不值，事儿多钱少的活儿谁受得了长期干下去，可是又不能轻易辞职，所以自然而然就觉得烦了。

有些单位即使你再有能力，做得再好，总有人踩你一脚，让你永远上升不了。你觉得你做得很好，排名拿第一，可是却突然跑出一匹黑马来碾压你。这种职场日子也会让你心烦不安。

总之这几种情况比较常见，既然有些事情改变不了，那就改变自己的想法和心态，提升自我能力。

只有能力提升了，自己才有可能早日脱离不喜欢的工作。