我湿气太重了，请问中国哪个城市最适合湿气重的人居住？（寻找适合居住的城市，根据湿气产生原因进行选择）

寻找适合居住的城市，根据湿气产生原因进行选择

我个人原来在南方生活，后面回到北方某城市生活，应该有一定发言权。

要看那个城市适合居住，首先要看湿气产生的原因。湿气的原因无非是三种。一是经过风特别是潮湿的风侵入人体，海风，空调风，自然潮湿的风都属于此类。二是食物的湿气过多，如西瓜，大米都是性寒之物，容易有湿气。三是身体排湿不畅快，属于寒湿类体质，表现在长痘痘，皮肤蜡黄等。知道了原理，那么找到适合居住的城市就容易了。

1、应该居住在北方内陆城市

因为海风不能常常吹，所以不能是靠海的地方，建议是内陆城市。特别是推荐中部的大城市，如湖南长沙市，湖北武汉市，河南郑州市，这都属于大城市。如果是小城市，像襄阳，南阳，洛阳，宜昌都不错。因为无海风，天气不热，吹空调的时间也不多。之所以不选择东北某些城市 ，因为东北也靠海，并且天气比较寒冷。

2、不管在那居住 饮食也要调理

因为湿气重，所以一定要调理饮食。湿气重的食物不要食用。而要食用祛湿的食物。如豆类，杂粮类。如果是寒湿，需要炒熟薏米，然后加入赤小豆（注意不要用红豆），山药，芡实 ，茯苓这些，都可以一起煮 水，煮 粥均可。这些都可以很好的祛湿。并且也是营养丰富的豆类，可以长期食用。对于祛湿，湿气重都有好处。

3、身体排湿不畅 要注意身体的调理

身体上也要注意调理，要注意运动。城市的居住是一方面，但同时也要知道，离海边近的城市，常吹空调的人士，也有湿气控制的比较好的。因为他们也会有所运动。本身体内排湿不畅，通过运动增加排湿能力，自然效果就好些了。另外，就是注意，不要便秘，便秘也会加重湿气。

原来我在南方生活中，常感四肢无力，皮肤也不好。因为天气热，吹空调 的时间长达三个月以上。而在每年的3月份，总有回南天，家里总是湿湿湿。就没有湿气都难。 自从前些后回到老家生活后（老家在湖北襄阳附近），觉得好了很多。因为老家夏季只热几天，一年之中，也就吹个10来天的空调。同时冬秋季，天气非常干燥，不潮湿，也对于湿气有正面积极的作用。

最后，祝你早日祛湿，祝大家都健康。

中国哪个城市适合湿气重的人居住？原因、方法与心理安慰

我湿气太重，请问一下中国哪个城市最适合湿气重的人居住？

首先，看到这个题目我认为比较疑惑，的确湿气重的人，有一部分是因为受环境因素的影响所以体内湿气旺盛，但是也有很多人湿气重并不是因为外界环境啊。

首先要给大家说的是，我们所说的湿气其实分为“内湿”和“外湿”，引起湿气重的原因有很多，而可以总结出来的有以下几点：

那么可以看出来引起湿气旺盛的原因有很多，所以我们不能说去到了湿气比较轻微的城市我们身体的湿气就能被祛除。

中国的确有一些地方十分潮湿，比如湿气比较重的四川，尤其是成都，所以四川地区饮食都比较偏向麻辣，这也是有渊源的。还有湿热比较旺盛的广东地区，这也是为什么广东人喜欢煲汤的原因之一，尤其是一些祛湿汤，做的十分好。