大夏天坐月子不能吹空调，吃水果？（夏天坐月子能不能开空调）

整个孕期躺着，肚子很显怀，胖了30斤，儿子胖大腿，屁股，女儿胖全身这个准，怀到五个月有往上涨一点，没有那么夸张的想上厕所了，但是我还是躺着，因为整个孕期都是我老公陪着我，我没做任何事，拖地都么做过，一路走来被保护的7个月，然后想出去玩但是肚子容易发紧，医生建议不要运动，又回来躺。

就这样躺到了35周＋一，晚上睡觉我觉得宝宝不动，怎么摇晃他还是不动，我想着半夜了估计宝宝睡了，我就用了家里的胎心检测仪测了，胎心140多，然后放心的睡了，结果第二天早上他还是没动，怎么摸他都不动，，以前都是他踢醒我吃早餐，而且医生上课也讲了，怀孕后期宝宝每小时最少要动十次左右，这下我着急死了，叫我老公洗漱快点上医院，我说宝宝不动了，老公比我还急，一路开着车十来分钟到医院走急诊，吸氧，可宝宝还是不动， 胎心一直在160成一条直线，护士急了叫来了主任，主任说在吸氧试试，可还是不动，中间突然胎心降到了60完蛋了，所有护士围着我，这下我哭了，因为平时胎心都在140左右不超过150被主任通知急剖，当时我和老公任何准备都没有，他哭，我也哭，医生护士安慰我说没事宝宝35周＋了。

就这样给我打了一针促进宝宝发育的大脑心脏的针，被拖进手术室，给我麻药，打麻药的师傅估计是新手，扎了我五下才把麻药打上，下身突然没知觉了，就开始破腹，但是脑子清醒的，过了一会我一直问医生宝宝为什么不哭，医生说叫我不要担心不然影响手术，可哪有不担心的道理！

过了十来分钟，听了宝宝微弱的哭声我问了一下，医生说抢救过来了，抢救快20分钟，我的针也快缝完了， 护士抱宝宝给我看下面问我儿子女儿，我就看到两个蛋蛋，我说儿子，护士抱着宝宝给我亲了一下，就急葱的抱去了新生科保温箱，体重4.4斤，还好，感谢上苍，破腹产真的要人命，把我痛的啊，压肚子三次，宫缩针四天，生不如死啊，还好挺过来了。 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈， 好像她那有一种带有什么特殊功能的收腹套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个收腹套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，收腹塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！ 这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！ 大夏天的坐月子不能吹空调、吃水果?

①坐月子洗头会头痛?

坐月子不能洗头?难道要在30多度的夏天顶着有头过30天吗?

辟谣:产后妈妈代谢快，出汗多，头发更容易出油，是更非常需要洗头的。保持干净清爽抑菌，可以加速头皮的血液循环，减少产后脱发和断发。

②产后千万别洗澡?

坐月子期间不能洗澡? 30天不会臭吗?

辟谣:夏季坐月子出汗会比较多，底下恶褥也很多,不注意洗澡清洁，容易引起感染。而且长时间不洗澡，对心情也会有很大的影响，甚至出现产后抑郁。

③产妇不能吹空调?

坐月子期间不能吹空调? 35°C天不会中暑吗?

辟谣:在这温度高达35°C以上的三伏天里，长期闷在高温的室内，大人小孩都非常容易中暑，建议室内开空调温度保持在26°C。早晚偶尔开窗通通风。

④月子期不能吃水果? 坐月子不能吃水果?吃了就回奶?

辟谣:产后需要给宝宝喂奶，补充足够的营养是非常重要，除了要吃肉食和蔬菜，水果也是不可或缺维生素和 建议:水果中有大量的维生素和膳食纤维，可以很好帮助宝妈们的自身恢复，预防便秘的发生;同时，在这个酷热的夏天，适量吃一些水果也有助于妈妈们防暑降温。