二十年抽烟史，完全戒掉已经有半年了，只要闻到别人抽的二手烟就头疼是怎么回事？

观点一

抽了二十年的烟，完全戒掉已经有半年了，闻到别人 抽烟就疼痛，说明你已经完全戒掉烟了。

也有可能是发生了戒烟综合症，医学上称为尼古丁戒断综合征。不过这种情况发生的可能性不大，戒烟综合征一般发生在戒烟一个月以内。

就是在有长期抽烟历史的人，突然戒烟，会出现烦躁不安，头晕头痛的情况。

建议你平时最好是远离抽烟的人，避免发生不适，抽二手烟也是有危害的，也可以避免诱惑。

可以寻找替代方法戒烟，尝试转移生活习惯。比如说可以嗑瓜子、吃糖等。最好是长期抽烟的人，一想到抽烟，可以吃黄连，给机体塑造一个条件反射，“抽烟就会吃苦”，自此就不想抽烟了。

观点二

首先恭喜你戒烟成功！[赞][赞][赞]我老公也有将近二十年的烟龄！就在今年也是突然戒烟成功，也是有原因的，因为我很反感，所以他一抽烟我就给孩子们(也就几岁)说抽烟有多不好！然后让孩子们看吸烟者的肺的图片！孩子们每次看到我老公抽烟就会一个在旁边碎碎念，一个直接去抢烟，不让抽，还说抽烟肚子会黑掉的！会生病的！也就有半个多月的吧！就这样子戒掉了！现在我家里一包烟也没有，有时会出去交际也最多抽半棵烟，因为他也是一闻到烟味就头痛！这半棵也是没办法硬着头皮吸几口！就让它自燃！其实你戒掉烟，对家庭也是个好事，家人们不再会吸二手烟了！自己的健康也有了保障！何乐而不为！[可爱]