当下很多疾病得以治愈，为什么心理问题普遍存在了呢？（心理疾病：从轻微到严重，治愈的可能性各异）

心理疾病：从轻微到严重，治愈的可能性各异

其实心理疾病和生理疾病类似，有些也可以治愈，有些不行，通俗点讲可以分为以下几种情况：

第一，一般心理问题类似于普通的感冒、发烧。当你身体比较虚弱或者遭遇不良环境刺激时，你就容易的这些小毛病；而当你碰到失恋、失败等等挫折时，你也容易患上抑郁、焦虑等负面问题。

第二，更严重的心理问题可能就类似于肠胃炎、颈椎病、高血压等疾病，它可能是你过去不良的成长经历、现在长期的压力、突发的负面事件等导致的，就需要长一些时间的心理治疗才看得到效果。

第三，最严重的心理疾病比如抑郁症啊、精神分裂症啊、多重人格障碍啊可能类似于癌症，它就很难完全治愈了，大多数情况都只能缓解。

抑郁与焦虑：从原始本能到现代流行病

心理问题中，抑郁焦虑是主题！与抑郁相比，焦虑的杀伤力虽弱，但却是一种更广泛存在的精神问题。

社交焦虑、分离焦虑、教育焦虑、中产焦虑之类的词汇充斥整个互联网，焦虑已经成了社会流行病，无处不在。

为什么抑郁与焦虑会成为一种时代病？困扰着我们，哈佛大学医学教授李.戈德曼博士的这本《反本能生存学》也许能给你一个不一样的答案。

我们之所以生活在这个世界上，不是因为我们的祖先没有打斗过，而是因为他们不仅打斗过，而且还赢了。

换句话说，我们是杀手的后代，而不是受害者的后代。

谋杀是一种生存优势，任何能大大降低被杀风险的能力也是一种生存优势，这两种本能相互竞争，维持着一种微妙的平衡。

这种降低被杀害风险的能力就是：恐惧、抑郁、焦虑等情绪。

在原始社会，恐惧、抑郁、焦虑是一种防御本能，是对危险的预警系统，它能帮助我们的祖先增加活命的几率，从而延续基因。

科学家们推测：在原始社会，女性在体能上处于弱势的一方，她们更为需要抑郁与焦虑的情绪进行自卫。

可以说，在竞争激烈的原始社会，抑郁与焦虑等情绪是一把双刃剑，我们的祖先太冒险或太犹豫都无法生存下去，他们要么通过暴力赢得战斗，要么通过焦虑和抑郁逃离战场或者屈服于胜利者，从而免于被杀。

否则，今天出现在地球上的，就是其他人种的后代了。

在《反本能生存学》这本书中，作者认为，我们的智人祖先之所以可以战胜其他人种，除了强大的智力外，还有一个关键原因：人类物种的特殊性与适应能力。

这样问题就来了，基因突变的速度没有明显变化，与环境改变的速度相比，它已经落后了，当两者速度不一致时，过去那些帮助人类存活下来的基因，现在反而帮了倒忙。

比如我们开头所说的，曾经帮助我们避免被杀的抑郁与焦虑，今天成为人类严重的健康问题；比如早期人类为了避免饥饿，需要在任何时候填饱肚子，我们吃得远比身体需要的多，这就导致了今天肥胖的蔓延；再比如我们的祖先总是面临致命的脱水危险，因此我们有着对水和盐渴求与保存它们的冲动，然而今天我们摄入的盐远远过量了，这导致了高血压、中风、心等疾病的流行。