亲戚是抑郁症患者，她天天在朋友圈晒自己各种生活常态，甚至隐私。这也是病的表现吗？（对待亲戚的抑郁症，我们需要更多关心而非好奇）

对待亲戚的抑郁症，我们需要更多关心而非好奇

你根本不关心亲戚得没得抑郁症，也不会做一些事给予帮助，你只是认为得抑郁症的都不正常，看到对方发朋友晒生活，好奇是不是病症之一。如果是病症，你会觉得自己多了一些“知识”，甚至可以成为你八卦的谈资，如果不是症状，你也会认为不正常，哪有正常人天天在朋友圈晒生活的，何况还有你认为的隐私。对于亲戚的抑郁症，你不仅不会伸出援手，而且还怀疑别人正常的行为不正常，这是落井下石。

1、在朋友圈晒，属于正常行为，跟是不是抑郁症无关。

发朋友圈属于一种社交生活方式。很多人都会发朋友圈啊，抑郁症会发朋友圈，患癌症的也会发，得痔疮的也会发，比如对于得痔疮的，你会不会想问：“有个亲戚得了痔疮，天天发朋友圈晒生活，甚至隐私，这是病的表现吗？他是不是因为身体有病所以导致心理也有问题呀？”。倒是各行业的精英和大佬却鲜见发朋友圈的，因为他们没时间发、没时间看、也不关注，真正的好朋友早就现实见面联系了，谁会天天没事去通过朋友圈了解对方。

对于隐私，并没有一个统一的认定。你说你亲戚发隐私信息，只是你个人的看法。比如孩子的照片算隐私吗？如果是隐私，为什么好友圈、网络上很多家长都在发孩子的照片，为什么举办各种比赛的机构会发选手的参赛照片，为什么会有童星这种行业。如果你说孩子的照片不算隐私，之前有新闻报道说，有个妈妈喜欢在朋友圈发孩子照片，但是有犯罪分子根据这位妈妈朋友圈的动态，绑架了她的孩子，相关部门提醒不要在朋友圈发孩子照片，这属于隐私。那你说孩子照片算不算隐私？实际上，别人发什么，能发出去说明符合规范，人家愿意发什么就发什么，跟你又没什么关系。你如此好奇，只不过是因为，你潜意识早就认为“抑郁症患者是不正常的”，因此，不管你亲戚发什么，你多少都会认为是不正常的，即便是正常行为，你也会找出不正常的味道。

2、发朋友圈是一种交流方式。

微信的定义就是熟人社交，朋友圈存之的意义就是让别人了解你最近在做什么，做了些什么，这可以为线下交往创造话题，也可以加深彼此的感情，制造更多合作的机会。所有人都可以发朋友圈，抑郁症患者自然也可以发朋友圈，这也是一种交流模式，如果说抑郁症患者发朋友圈属于不正常，那么天天看朋友圈的你是不是也是不正常？

3、不打扰抑郁症患者的生活是一种仁慈

如果亲戚朋友得了抑郁症，真心想给予帮助的，会采取切实的行动，比如经常找对方聊天、拉对方锻炼身体、跟对方一起培养爱好、听对方倾诉生活的喜怒哀乐、逗对方开心扥等。你连对方一个正常的社交行为都怀疑是不正常，还能指望你去真心关怀对方吗？你不想帮忙，还要给对方贴上有病的标签，还以为自己掌握了什么了不得的真相，你这好奇心得有多么强烈。。对于身边有抑郁症患者的人而言，如果不想帮忙或帮不上，不打扰抑郁症患者的生活就是一种仁慈。

抑郁症患者也是普通人，不是妖魔鬼怪，很多抑郁症患者表现的甚至比正常人还积极向上，不要把正常的社交行为牵强附会的认为有病。真想了解抑郁症，既然会上网发帖子，还有时间刷朋友圈八卦，与其胡乱猜测，去读读书了解下不好吗。

“抑郁症患者的心路历程：珍惜健康，珍爱生命”

英姐就是抑郁症患者，已经十多年了，从最开始的不了解这病到底是什么，到现在我已经能正视抑郁这个问题了，从最开始的整夜无眠，到无数次自杀抢救住院治疗，几次挣扎徘徊在生死边缘，幸得老公无微不至的关怀，家人都理解，朋友的帮助，我是病之不幸又得及时医治大幸，才有了现在可以一边写文章一边与大家聊天，正因为本人经历了太多！对抑郁症太深有体会，一路走来经历了自己战胜抑郁和看到太多的抑郁患者，一直想写一部关于抑郁小说让更多的人了解抑郁之苦痛，小说在素材准备中，加油努力尽快动笔。

抑郁症本身不可怕，可怕的是自己不知，家人不懂，朋友不理解，而会忽视和误解，只要一听说是抑郁，大都会认为是情感问题或是不坚强心眼窄，想不开等等，朋友知道了都会劝你想开点别往心里去啊什么的，其实真的不是的，烦恼痛苦无处不在，自己永远活在正常人无法理解的悲哀世界里，想哭的心和要流出的泪始终在心底在眼里转悠，别人以为你又想不开了，可是只有你知道内心里的一片凄凉荒芜，让你无法涌出一丝片刻喜悦。

住院时医生曾经说过，以后你觉得做什么事情轻松快乐，就去做吧，想唱就唱，想跳就跳，只要你愿意只要你开心，随时随地都可以，我就去学跳舞，学瑜伽学礼仪，喜欢的一切事，就这样无论在什么时间场合我说跳就跳，说唱就唱，随时舒缓压力情绪，不管其他人有何看法和想法，能沉浸在自己的快乐中也是幸福的事，积极配合医生，做自己爱做的事，不去顾虑想法太多，慢慢走出抑郁，经历反复发作再调整再坚持，回过头来再看看，自己听医生的话配合着吃药调节是对的。

不要用怀疑和惊讶和责怪的心理去对待抑郁症患者，没有哪一个人愿意自己永远沉浸在痛苦之中，即使你是名人，亦或你再有钱有权有能力，抑郁一样可以打败你把你拖进悲哀的深渊无法自拔，没有灵魂，失去自我，想解脱的心是抑郁患者随时随地的心愿和情绪。

希望朋友们如果身边有抑郁患者或者疑似抑郁了，要劝尽快到正规医院看病治疗，正确的医疗手段可以帮助患者尽早调整甚至恢复，尊重患者，因为抑郁之痛真的可以毁掉生命。