因为自卑，感觉做了也会失败，因此接触一件事或者是与人交往下意识否认自己并且直接就往差的方向做怎么办？（克服失败恐惧，学会从失败中受益）

克服失败恐惧，学会从失败中受益

针对你目前的这样的情况，凡事往坏处想。我给你出个主意。

之所以你害怕失败，是因为没有准备好接受失败。

学习如何从失败中吸取营养。

换句话说做一件事情的时候，不仅要做好成功地准备也要做好失败的准备。

比方说，想要认识一个新的朋友又害怕对方拒绝。

理性的分析一下：

如果你主动，至少还有可能认识他，如果因为害怕就不主动，那么你永远都没有机会认识他。

学会接受被拒绝，学会接受失败，这是一门人生的大学问。

很多人觉得被别人拒绝会很丢人，觉得对自己打击很大。

在享受心理学当中，每一个销售员是如何跨越这一心理障碍的呢，我分享给你希望有益：

当销售人员要卖一个东西给客户的时候，如果客户拒绝了，一般来讲拒绝的可能性，基本上是超过90%的。

销售员此刻不是想：

1 我的东西不好卖不出去。

2 我不够好，没有能力把它卖出去。

而是：

看到了，其中的差异吗？

即使受到了拒绝，并不因此而抨击自己，顶多说产品做得还不够好，或者说对方是个大傻叉。

你看那些销售人员一天打200个电话，照样天天打，就是因为他们有极强的心理建设。

建议楼主从中学习一下。

打个比方，你想要认识一个新的朋友而那个朋友拒绝了你？

你不应该想是你不够好，而应该想对方错过你这么真心的朋友，是对方的遗憾。

解决自卑心理与消极思维，走出消极心态

首先你要认识到，你说得完全是两个问题:第一自卑。第二做不好，往差得想！

第二个问题跟第一个问题固然有联系，但是没有必然的联系！

先说自卑，人人都会自卑这是肯定的。没有人天生下来就觉得自己比别人各方面都强。在某些方面都会有认为自己比不上别人的想法。无论现在已经成为伟人的人还是普通人。自卑是一个正常的心理表现。自卑的解释就是轻视自己而产生的一种情绪反应。认为自己低于别人。

但是自卑跟做事，认为自己能把事情做好，和把事情做好没有很直接的关系。你之所以总认为自己做不好，往差方面想，是因为你遇到的失败太多，形成了消极的思维模式。所以遇到事你会不自信，对自己怀疑，对自己否定，悲观的看待事情。举个例子:高中学习考试，两个人考了好几次都是最后几名。为此都产生了自卑心理。但是有的人可能会这样想，虽然我几次考试不如别人，但是我一定能超越他们。而你的心理表现是，我考不考，下次肯定也考不好的，我就这么差劲了。你这种属于消极的观念。并不是你自卑导致的。你有一个消极的心态，你看事，看人都是消极的观点，比如今天下雨，你可能觉得为什么我又被淋雨了，我怎么这么倒霉。而积极的心态就会想:哇，终于体会了一次淋雨的感受！再给你举个例子:领导让你做一件挑战性很大的事，你的想法可能是抵触的，觉得完蛋了，做不好了。而积极的人，可能同样也觉得自己没这个能力，有些自卑。但是他们会想，这是挑战，我要试着做好！

所以你要试着相信自己，试着硬着头皮做事，试着往好的一面去想。改变自己消极的看法。走出消极的心态！