女生28岁了还没结婚很焦虑（女生28岁还没有结婚怎么办）

18岁时也许无忧无虑

28岁时未婚未孕有点焦虑

38岁已婚有孩子也同样焦虑

48岁中年危机生活乏味感到焦虑

58岁孩子长大要成家自立门户依然焦虑

68岁开始面对老年生活以及一些离别有生命的焦虑

人在生命旅途中的不同阶段都会遇到各种各样的难题。

每个阶段都可能会面对让人烦恼的事情，都会感到焦虑、苦恼。

但好在我们有选择行动的权利和自由。

如果渴望结婚、生孩子、组建一个温馨家庭，那就立为今年第一目标去奋斗。

Tips:你可以发动身边的亲友同学帮你介绍对象，也可以积极参与一些同城交友活动去认识朋友，方式总有很多，不要让自己一直处于被动和焦虑不安中，于事无补之外也影响自己的心情和生活状态。

在心理学上，焦虑会使人深陷苦恼中却忘记自己可以行动的自由。

如果你为这件事感到非常焦虑，那就针对这件事去做点有效的行动，这是解决焦虑、茫然最好的办法。

首先冷静的回想一下以往几年在这方面的行动。28岁了还没有结婚，是因为以前没有找过，还是以前找过没有成功，是你一直看不上别人，还是别人看不上你？如果一直没有找过，那就说明你原来只是想而没有付出行动，要抓紧行动起来。如果以前一直在找，但一直看不上别人，那说明你有不切实际的想法，对别人的要求过高，要实事求是的选择自己的择偶标准。如果一直是别人看不上你，那你就要反思自己在生活工作言行上的问题，抓紧改进自己的不足，现在找对象的渠道很多，做为一名女士，只要你能心怀真诚，积极行动，一定能够心想事成。婚姻解决了，孩子就不远了。