教师该如何走出职业倦怠期？（职业倦怠期：一成不变的稳定，却不再有激情）

职业倦怠期：一成不变的稳定，却不再有激情

我们都喜欢稳定的感觉，但又不喜欢一成不变。一般三年以上，职业倦怠期就开始出现了。

很多人认为，那些没有目标，不够努力的人才会出现职业倦怠期。我个人认为，不管是努力上进的人还是甘于平庸的人，都会出现职业倦怠期。

一般在职场中会先经历两个阶段才会到达第三阶段的职业倦怠期。

一个人不管是对人，还是对动物，事务的最新接触，都有一个磨合阶段，磨合阶段也是一个相互了解和探奇的阶段，这个过程中可能会出现一些不适应或不愉快，但是由于新奇，不同，以及需要等因素，慢慢渡过了这个磨合期。这个阶段差不多半年到一年时间，根据领悟能力不同有所差别。

磨合期过后，开始变得互相了解，知道公司的企业文化，行为准则，领导风格。所以在接下来的一两年时间里，知道自己怎么做事能够得到领导的认可，公司的认同，如何升职加薪或者学习成长等一系列，自己想从这个工作中得到的需求。当然，中间可能也会有一些换领导，换老板，变革等特殊情况，那就意味着重新适应留下或离开。在没有特殊情况下的这一到两年时间里，你已经有了比较熟悉的圈子，熟悉的工作流程，以及能够完全胜任的工作内容。

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但是，对于一部分人来说，你可能想要更多有挑战性的工作，但是公司又不能满足和考虑到每一个人，就想着还有机会，下次，下次，再下次...慢慢的，你深知公司不可能满足自己的想法，但是又不舍离去，你开始像咸鱼一样。看到其他朋友都有很好的发展，家庭的压力等因素，你开始觉得自己好像在混日子，又无力改变。所以，感觉自己干不下去想辞职了。

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还有一部分人，原以为自己能有份稳定的工作就会很知足，决心干到公司倒闭的前一天。事实是，就像情侣一样，三年后还能像当初那样吗，更多的是习惯了，如果两者之间没有一个很强的“纽带”，厌烦，不耐烦，误会，懒得解释等就会不断出现，一旦有了一个更好的选择，就会选择离开，或者觉得现在的生活太无趣了，太累了，也会想要换种方式生活/工作。这里说得有点悲观了，但是往往很多时候就是这个样子呢。

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再说一些特殊人群，到一家公司，三年时间，这家公司的问题能解决的基本上也解决得差不多了，留下的要么是那些无法改变的，比如老板的问题，要么就是自己能力解决不了的，他在公司的价值感就会越来越低，也会发现自己的提升越来越少，所以，也会产生职业倦怠。

通过以上两个阶段，恭喜你顺利进入职业倦怠期（恭喜是因为迟早都会有这个阶段），再次陷入职业生涯的迷茫期，走或留的抉择期，这个时候，应该怎么渡过呢？

01 目标

重新审视自己的职业生涯规划，每个阶段自己的实现情况，分析原因和方法，需要怎么做才能达成自己的目标。

02 动力

精力充沛，积极向上的人也会有觉得累的时候，很多时候我们都想要努力，但是却没有动力，有的人动力大部分人来源于压力，有的人动力来源于亲人、爱人，有的人动力来源于成就感、名利、金钱，那你的动力是什么呢？（找到自己的成就动机）

原本还有计划、执行、复盘等一系列的内容，但是我觉得就这个提问，写到这里就可以了，当你重新审视自己的目标，重新找回动力，也就知道该做什么样的抉择，解决职业倦怠期的问题了。

如何摆脱教师职业倦怠并找回工作的乐趣

感谢邀请。回答这个问题的同时其实我心情有许多的酸痛。看了图片中所展示的教师辞职信，感慨万千。世上还有什么能够比得上一个在自己熟悉的岗位上拼搏了半辈子，却转眼间无奈弃之而去的教师，此刻复杂的心情？多少欢笑、多少悲苦、多少留恋、多少期盼都在这上交辞职书的一霎那烟消云散。我想说的是，“老师，请慎重一下，再走！”但又觉得此话无力而苍白。有些话，多说已经无丝毫意义，但愿老师能够这一步走出后，真正“为自己活一把！”

教师也是凡人，也食人间烟火。不要把教师捧得那么高，因为职业特点的缘故我不得不装作“清高”。职业倦怠是老师们的无奈之举，是受当今社会风气影响，教师地位和待遇并没有真正提高到所期待的位置上。加之，中学教师工作很累、很苦，很多隐形时间大部分耗在学校里。

很多时候，我们都觉得一个人工作干久了自感“无趣”、“烦恼”，是因为我们自己把生活看得变了颜色，满眼没有深情。其实完全取决于我们自己的心态。物欲横流的世界，有些人抵挡不了外界的诱惑，心里没有那份淡定和安宁。缺少激情的日子，怎么能活得出彩？

教师该如何摆脱职业倦怠？

在学校里，既然我们一开始选择了这份清苦，我们就要欣然接受。你生活在城市，他生活在乡村，待遇、工资羞于出口，但这是我们最初的初心。没有人逼迫你做这份工作。既然已走上正途，再回头已是泪眼满眶！如果你一开始对教育工作不满意，就不应该尝试，更不应该欺骗自己。因为教育这工种是”不适合拿学生或自己做实验“。有目标，不迷茫。有正确的态度，你才能规划人生、用行动诠释生命的意义和价值。所以，一如既往地坚持下去，因为做哪一份工作，都有可能不尽人意。

你眼中有太阳，心中有阳光。首先从心底喜欢这份职业，排除一切干扰，内心寻求一片安宁，摆脱尘世浮华，找寻一片属于自己的净土。校园里不乏歌声悠扬、书声琅琅，不乏大爱传递、激情满怀！对孩子的教育像阳光拂煦，春雨润田。教会他们做人、教会他们快乐成长！在陪伴的过程中，我们感受流金岁月的馈赠，精彩故事在我们身边流淌。乐观向上你就有力量，积极进取就是成功的方向。

把你所教的孩子当自己的孩子看待，需要巨大的耐心和无私爱心；你的工作是神圣的，重任在肩，不敢懈怠；你的工作是全家生活的依赖，需要你的付出，对工作的爱也就是对家人的爱；我们从事的工作是一项崇高而伟大的工程，以高尚灵魂唤醒和塑造灵魂，传递文明薪火。你的工作是一份良心活，对得起良心，对得起祖国的重托，即便有很多不公平、很委屈，但我们还应笑迎朝阳，满腔热情。

我们呼吁全社会都来关心教育，重视教育，提高教师待遇不能光喊口号，要落实到行动上。

有目标、有态度、有理想、有方向的人生才能摆脱职业倦怠