为什么现在得抑郁症的人这么多呢？（社会、身体、心理三因素导致抑郁症的发生）

社会、身体、心理三因素导致抑郁症的发生

主要有三个方面原因，即社会、身体、心理。社会因素是当今社会飞速发展，城镇化水平越来越高，人口密度越来越大，对人才的需求越来越专业，这样工作竞争压力越来越大，生活成本很高。这些不安全感导致人的心理失调和精神紊乱的产生。

第二身体因素，据研究表明，抑郁症的发生与人大脑分泌的激素失调有关，大脑里有一个 五羟色胺，或者是去甲肾上腺素分泌失调导致人的行为、情绪、意志等方面出现问题。

第三是心理因素。人在成长的过程中，特别是幼年期，与父母、老师、小伙伴的互动会影响整个个性的形成。如果个性成长不足就会出现病态的人格，于是容易导致抑郁症的发生。

抑郁症的误解与原因：从心理学角度看，闷闷不乐并非抑郁症，并探讨社会抑郁潮流化的现象

很多人对抑郁症有一定的误解，觉得一个人闷闷不乐、垂头丧气的就是抑郁了。其实，这只是心情不好，最多是心理障碍，远远不到抑郁症的判定。

01、【抑郁症的自我判定】

从心理学上的定义来讲，抑郁症患者必须具备的特点是“长时间的情绪低落、或伴随强烈的焦虑心态、悲观厌世甚至有自杀的倾向”。这种状态已经完全影响到一个人生活、工作。有的时候，还容易出现幻觉的现象。而我们有的时候身边的人只是情绪低沉，并没有严重到抑郁症。

02、【抑郁症的产生背后原因】

患有抑郁症的人，很多是生活上的长期的不如意，周边人又不理解，对其指责。导致自卑心态越来越重，觉得自己没有一点存在价值，失去了自我角色的定位。

比如一个大学毕业的学生，本来是名校毕业的，自尊心还比较高。但是大学毕业一年多，收入却很低，甚至比身边的低学历的人还低很多。这个时候如果自我认知不对，觉得他人比自己强多了。就会对自我的过往和能力产生怀疑，从而开始逃避现实。时间长了，没有疏导情绪，就是抑郁症了。

03、【社会的伪抑郁潮流化】

现在网络媒体信息传播太快了，尤其是常用的朋友圈。大家留心一下，经常会看到公告，活得不开心啊、失败很痛苦啊、自尊严重受挫啊等等。这种负面情绪是会感染的。同样心情低沉的时候，听一首快乐的歌与看一个消极的朋友圈对自我的影响会截然不同。所以，很多时候看着别人情绪低落了，再看看自己，好像也“抑郁”了。