挽救一个抑郁症患者的生活到底有多难？（生本能心理学：解决抑郁难题的有效办法）

生本能心理学：解决抑郁难题的有效办法

谢谢邀请。挽救抑郁症，难在解决抑郁一直没有很好的办法。不过现在情况大有改善。

如何解决抑郁症，一直是医学和心理学争论的问题，医学认为是病，于是采取药物治疗的办法，但效果不能让人满意。心理学认为是心理问题，但对抑郁的心理机制把握并不准确，因此各种理论技术在处理上都不到位。再加上抑郁者本身对治疗的信心不足，不愿意配合，导致现在在解决抑郁的问题上，没有一个共识，越是这样，抑郁者更是无所适从。

我创立的生本能心理学认为，抑郁是一个人因为认识和行为偏差而进入到人生困境，又走不出来而导致的各种情绪、生理、意识等不良反应，解决的办法是帮助抑郁者分析困境的成因，积极想办法，合理去看待。这个理论和认识是基于本人多年的心理咨询与疏导经验而积累和创建的，效果很好。

因此，以生本能心理学理论和简快疏导技术来处理抑郁，只要抑郁者愿意配合，并付出不太大的努力，就可以在较短时间内解决抑郁问题，因此，可以负责地说，挽救抑郁者的生活，难度也不太大。

如何挽救抑郁症患者的生活：困难与希望

挽救一个抑郁症患者的生活到底有多难？

难，是一个形容词，是相对的，任何时期都一样，在刚出现自行车的时候，会骑自行车的人肯定很少，在不会骑的人看来，骑自行车有多难。倒退20多年前，别说家庭，就是机关单位电脑很少，一般是专职打字员用打字机办公，后来有人用电脑打字，当时很多人觉得会打字的人，打的霹雳哗啦的飞快，是多么神奇，我行吗，但现在电脑手机普及，有几个不会打字的？

对事物有了科学的认识，掌握了规律，问题就会简单，就像能掌握自行车的平衡一样，觉得很容易，如果看懂了抑郁症的形成原理，发病规律，痛苦原理，消除症状的方法，也会觉得抑郁症并不是多难的事，抑郁症患者走出来也并不难，但这需要本人的配合，经过双方的努力，就能走出来。

分心抑郁症的形成原理是简单的事情，但是让抑郁症患者积极配合，行动起来，难度较大，因为这些人多年焦虑，看不到自身优点，认为自己不行，努力也白费所以要动员家庭的力量，多鼓励患者，尽量动起来，就可以达到希望的结果。