觉得女儿有抑郁症怎么办？（建议：专业诊断、家长不过度紧张、自省教养模式。）

建议：专业诊断、家长不过度紧张、自省教养模式。

我提三点建议。

第一、到专业的医疗机构或者靠谱的心理咨询中心去诊断。在我们平常人看来，抑郁这两个字的概念是不准确的。很多人并不明白其中真实的意义。你的女儿有可能只是心情有点低落，作为家长，你们的反应有点过度。也有可能情况比较严重了，你们还没有觉察出来。所以最好是到专业的医疗机构进行鉴别诊断，以免贻误病情。

第二、家长不必过分紧张。即使是抑郁症，也不必过分紧张。年轻人的心理问题比较好应对，越年轻越好办。只要接受专业的治疗，一般都会缓解。作为家长，不要给孩子太大的压力。抑郁症的缓解有一个过程，不能操之过急。一定要配合好医疗机构的治疗。

第三，家长要检讨一下自己的教养模式。孩子的问题不是孤立存在的。他的根源有可能来自于家庭、学校或者社会。孩子出了问题，我们大人要自己反思。是不是给的压力太大了？是不是孩子在外面受到严重挫折了？是不是身体出了什么问题大人却没有察觉？总之大人要先把自己的问题解决才行。

母亲担忧孩子的非正常状态，寻求专业帮助

看到了你欲言又止的表述，感受到一个母亲的纠结与难过，那种不愿意承认却明明知道他现在的状态有点非正常的内心拉扯，有种无法摆脱、挥之不去的感受。

但现实就是现实，他的状态有非正常化的倾向，至少你对他的那种感受是不太好的，所以你的重视非常关键。

孩子的状态应该属于青春期的一种表现吧！

这里面有两个需要关注的地方：

１.孩子有自我封闭的倾向，这应该和她与周围的人际关系出现状况有关

２.已经出现抑郁倾向并伴有自伤行为的先兆（必须有所警觉）

目前家长要做的：

１.尽量去理解孩子的感受，多去认同孩子，要具体表达肯定与赞美；

２.少说“不”

３.在理解孩子的同时，只表达自己的内心感受，而不是讲道理；

４.医院的问题你可以单独自己去咨询，不建议带孩子一起去，减少孩子的心理压力

５.调整孩子父母的关系可能是产生转变的一个方向。

祝好！