抑郁症的生活是怎样的？（抑郁症患者苦不堪言，治疗关键在于维持与预防复发）

抑郁症患者苦不堪言，治疗关键在于维持与预防复发

您好：我院曾经有一位患者给我们说了他的一天是怎么过来的，下面是他的原话　晚上失眠一整夜一直睡不着，睡在床上胡思乱想，想想自己能够做什么?有什么价值，让我很痛苦，有什么方法能够让我不再这么痛苦下去。　　天亮的时候，难受的感觉越来越严重早上是我最难受的时候，一夜没睡让我早上没有起床的力气，感觉全身被禁锢一样。　　不能正常工作上班的时候没有一点精力，不能集中精神做某件事情，想让自己不要胡思乱想，但就是做不到，所以只能辞职了，不想被同事们知道我患上了抑郁症，害怕别人嘲笑我矫情。　　下午还好一点到了下午会觉得自己恢复了一些力气，情绪也稍微好上那么一点，可以做些简单的事情了，也能正常的和家人交流，好希望下午的时间过的慢一点呀，好想这种感觉能够一直持续下去啊。晚上相比白天来说会舒服一点晚上的身体和情绪方面会好很多，这个时候家里人会觉得我没什么大问题，只有这个时候才能让我觉得自己活着舒服一些。　　但是到了晚上还是睡不着躺下来闭上眼睛睡不着，即使睡着了也会觉得自己是在做梦，有的时候一点多钟就醒了，再接着翻来覆去的睡不着，知道天亮，如此重复着每一天。持续了半年后，我的父母看出了我的变化，就问我最近是怎么了，我就给他们说了我的痛苦，于是他们带我来到了沈医，刚开始我听到是去精神医院，我内心很排斥，不我被确诊为中度抑郁症，再不进行治疗的话会发展成重度抑郁症，于是我就接受了药物治疗，一个月过后，发现效果的确还不错，觉得自己好了，就不再吃药。结果大家应该也能想到，我的抑郁症又复发了，于是我又开始吃药，等到药效发作后我去找了个新工作，会逼着自己去锻炼，去和别人沟通，现在还在维持治疗的原因就是害怕抑郁症复发。

抑郁症患者的周围人需理解和支持，及时寻求专业帮助

抑郁症患者常常使她周围的人也感到受挫、不安，要注意不要去责怪病人，他们是患了病，他们自己对此也无能为力，这讲起来容易做起来难，当你的至亲好友对你无动于衷时，你很难控制自己的情绪，当他整日卧床不起，问话不答，自我封闭，对你和你说多的一切毫无兴趣，既不守时也不守约的时候，你可能要气疯了，但永远要记住，他病了，他对自己的状态和事物难以承担。

抑郁症患者常常使周围的人感到深深的内疚，我一点忙都帮不上，一定是我错了，不要这么想，你一定没错，不必感到内疚，就像你的爱不能治疗心脏病和癌症一样，也减轻不了抑郁症，他需要的是专业的帮助和药物的治疗，否则，如果你感到内疚，病人也会反过来对你感到自责内疚，变得更脆弱了。

不要因为你的抑郁症亲友未能履行他的社会责任而感到愧疚，如果朋友他没有履行约时，简单的解释一下，不要为此而责怪患者，因为疾病本身的缘故，抑郁症患者懒得动、懒得说，也不相信自己的情绪能够改变，所以很少主动寻求医生帮助，抑郁症的亲友应该尽快的帮助患者得到专业人员的帮助，必要的时候去看看大夫，使患者早日摆脱抑郁的阴影。