15岁女生压力非常大怎么办？（如何缓解15岁女生的学业压力？）

如何缓解15岁女生的学业压力？

15岁的女生压力非常大怎么办？

其实你这个年纪有焦虑、有压力也是很正常的，我想可能是来自于学业上的压力，因为中考决定了你未来的走向和发展，我想你的父母、老师也在重复的跟你讲这件事的重要性，对你抱有很高的期待，这些在无形中给你施加了很大的压力，但你又不懂怎么去排解这种压力，所以导致你压力的不断提升。

其实啊，关键在于要管理好自己和父母的期望；比如根据你目前的成绩，如果和父母期望的差距太大，那明显是不现实的，你自己可能也知道不可能。正确的做法应该是和你父母好好地沟通一下，可以在你目前现有的基础上，再往上提升一点点，这样对你也不会有太大的压力。你自己呢，每次模拟也要尽可能的要求自己能提升一点点，这样一点点累积上去，把原本聚集在一起的压力慢慢分散开来，再配合一些减压的小方法就会很大程度上释放你的压力。

比如：1、学习完了之后，多做做运动。2、要保证充足的睡眠。3、找人倾诉。4、做一些自己喜欢的事情。5、发会呆深呼吸等...

希望我的回答对题主有帮助。

十五岁的女生面临压力，但应放松心态并享受美好时光

15岁的女生，零零后的小妹妹，压力非常大？

就不知道小妹妹这压力是从何而来？ 学习吗？高考吗？

还是生活上？家庭上？亦或，感情上？

其实，不管怎么说，十五岁的年纪都应该是最美好的年纪，这个时候除了高考，还能有什么值得你们觉得心理压力大呢？

也许吧！人这一生不管什么年龄段都会有开心不开心，也会有压力大小之分，因为同成人一样每天都在面对生活，面对未来，面对选择，所以真的不用让自己面对太多，也不用想的太多。

十五岁，还是可以任性，可以大不了从头来过的时候，凡事随缘就好！

十五岁，花季一般正灿烂的时候，其实太多事都不用去太在意，生活也好，家庭也好，除了学习别的都还没有到需要你去保持，安排的时候。

十五岁，与家人关系其实应该是更融洽，更亲密的时候，与同学与朋友，也该是相处最舒服的时候。

所以，不要自己给自己压力，不管什么事都会有解决的办法。

去面对，去解决就够了！