一个人的容貌会因为抑郁而改变？（抑郁症的症状与影响，及战胜抑郁带来的改变）

抑郁症的症状与影响，及战胜抑郁带来的改变

这还用说，那是肯定，不容置疑。

其实，说到抑郁症，就想起，曾经十几年的自己，没有表情，腊黄色的脸。还有那空洞，没有灵性的眼神。对很多人来说，第一反应就是，面容愁苦，神色黯然。这就是抑郁的症状。给人的最直观的表现，就是精神面貌很不好。

首先，眼神空洞，嘴角下垂，脸上毫无生气。长时间睡眠障碍，和悲痛带来的哭水，导致眼睛浮肿，黑眼圈重，眼纹加深，皮肤变差。曾经感觉很美的自己，也是黯然失色，黯淡无光。

记得最深刻，有多年了，那时，自己还在吃药和心理治疗。有次我去商场，面对面碰到了一个朋友，我没看见，可她看到了。她过后给朋友说，我是多么的憔悴和可惜，眼神游离，面相苍桑。老了有十多岁，已经不是过去，那朝气蓬勃，英姿勃发，气场飞扬的我。

还有，抑郁期间，躯体影响也很重，后脑揪心的疼，全身酸痛无力。整个人，像是没有支撑一样软绵绵。有时，闲来无事，看着当时的照片，都会很难受。

抑郁期间，我在半个月的时间，狂瘦20斤。没有食欲，没有饥饿感。去单位，同事们都说，王老师，你不能这样，坚强一点，都给我做工作。由于瘦的太快，导致整个人脱相。洗澡时，看着自己瘦骨嶙峋的身体，深深的恐怖，深深的痛着。

抑郁症的症状和外貌变化：了解并预防抑郁状态的关键

会的。

抑郁的症状有很多，简单说来核心症状包括情绪低落、兴趣减退，严重的会觉得度日如年、生不如死，常常愁眉苦脸、唉声叹气。此外，还有焦虑、思维迟缓、少言少语等心理症状，以及睡眠障碍、疼痛、恶心呕吐等躯体症状。无论是心理还是生理因素，都会在一定程度上改变人的外貌。

前一阵我见到家里一位50来岁的亲属，他的变化让我惊讶。原来圆润富态的脸变得又黄又瘦，挺直的腰板也微微佝偻着，当他伸出手开门的时候我注意到，他不光整个人变得消瘦，连手指都干枯了。最大的变化是他的神情。本来他爱说爱笑很开朗，现在神情呆板，少言寡语，无精打采。后来听家人说他得了抑郁症，每天足不出户，睡眠障碍，确实像变了一个人。

其实说回来，抑郁状态和抑郁症是两码事，发现自己有抑郁倾向，要及时处理。日常多多关注自身的情绪及压力管理、与亲友保持沟通、必要时及时求助专业人士等，对抑郁症的预防有积极的意义。