青春期孩子心理特征及家长应对之道（青春期的孩子抑郁且内心孤独，家长应该怎样让他感到温暖？）

青春期孩子心理特征及家长应对之道

随着孩子的成长，青春期的孩子会出现特有的一些心理状态，比如说叛逆行为，而作为家长应该如何在这个时候去引导去关爱自己的孩子，顺利的度过青春期时期呢？

随着少男少女自我意识的形成，他们的独立性极大的增强，不再被动的听从父母的教诲和安排，而是渴望用自己的一些思维来看世界来解决一些问题，用自己的标准来衡量是非的曲直。从被动到主动，从依赖到独立的转变，对青少年的成长来说是他们成长的必由之路。

青春期的孩子情感浓烈，热情奔放，情绪两极化非常突出。他们既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意而抑郁消沉很多。他们的情绪非常多变，经常会出现莫名的一些烦恼还有焦虑。

1、孩子不喜欢爱唠叨啰嗦的家长。

2、孩子不喜欢爱拿自己攀比的家长。

3、孩子不喜欢不尊重自己的家长。

那么家长应该如何面对青少年期的儿童呢？青少年期的儿童的心理发展是由不成熟向成熟转化的一个正常表现，如果说孩子有类似的一些情绪化问题，作为家长来说，首先要保持平和的心态，用积极的态度，科学的知识正确的去引导孩子，在内心上要理解和接纳自己的孩子出现了一系列的身心变化。

孩子自己也是始料不及难以控制的，此时特别需要父母的理解和接纳，千万不要看到孩子的某些变化，或者是发现孩子的一些反常行为就大呼小叫，惊慌失措，更加不要打骂训斥和指责，那么只会加重孩子的叛逆心理，增加父母的隔阂。

如何与青春期的孩子建立信任关系并有效沟通

日常生活中经常有家长问我如何与青春期的孩子沟通，结合我所学习的心理知识，以及在心理咨询过程中遇到的一些案例，总结了一下，希望能很好地回答这个问题，给家长朋友们提供一些帮助。

要想跟青春期的孩子有良好的沟通，家长跟孩子之间首先要建立信任的关系。关系是基础，否则，任何的沟通可能都是无效的。

青春期是个体从童年向成年发展的过渡时期，由于性成熟是这个阶段发展的主要特

点，通常又被称为青春期。青春期的年龄段是11、12岁 ~ 15、16岁。青春期，也有人称之为“断乳期”、“危险期”、“反抗期”、“躁动期”、“人生峡谷期”等，是一个人生矛盾期。

一、少年期自我意识的发展

1、少年期是自我意识发展的第二个飞跃期

2、自我意识发展的特点：

①强烈关注自己的外貌和风度

②深切重视自己的能力和学习成绩

③强烈关心自己的个性成长

④有很强的自尊心

二、情绪的变化

1、青少年的情绪和心境的发展呈现出动态的发展

趋势。

2、情绪变化的特点：烦恼增多；孤独感、压抑感

增强。

三、少年期自我中心性特点

少年期的自我中心性是以人际关注和社会关注为焦点，把自己作为人际和社会关注的中心，认为自己的关注就是他人的关注。概念表征：

1、独特自我

2、假想观众

四、第二逆反期

1、少年逆反期的表现

①为独立自主意识受阻而抗争

②为社会地位平等的欲求不满而抗争

③观念上的碰撞

2、反抗的对象主要是父母，但也具有迁移性。

3、反抗的形式

①外显行为上的激烈抵抗

②将反抗隐于内心，以冷漠相对

五、青春期心理发展的矛盾性特点：

1、生理变化对心理活动的冲击

2、心理上成人感与幼稚性的矛盾

（1）反抗性与依赖性

（2）闭锁性与开放性

（3）勇敢和怯懦

（4）高傲和自卑

（5）否定童年又眷恋童年

由于闭锁性的特点，中学生心里的话常常不愿对长辈说。中学生的年龄越大，这个特点就越为明显。

六、中学生面临的心理问题：

焦虑、抑郁、偏执、恐惧、人际敏感、强迫、敌对、精神病性

有效的沟通首先是心的链接，让心灵产生火花，让沟通对象感到温暖、安全，从而建立信任关系；其次才是信息的交换。

同理，有效的亲子沟通建立在信任的基础之上。只有孩子对父母信任了，愿意打开心扉了，沟通才会产生作用。

我感到你喜欢我、欣赏我，我因此也喜欢你，想在你面前表现得更好。反之，你既然不欣赏我，不喜欢我，我就离你远一点。你说什么对我都没有用！

父母跟孩子有效沟通的前提：

尊重孩子作为一个独立的个体

理解孩子的想法

接纳孩子的情绪

欣赏孩子的个体差异

错误沟通的背后都饱含着责备！

正确沟通的步骤及要点总结：

1）看到对方的情绪；

2）帮他/她把情绪表达出来；

3）表达自己的感受；

4）询问原因。