剖腹产产后多久能恢复？（剖腹产后的护理和恢复分享）

剖腹产后的护理和恢复分享

感谢邀请，分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，前五个月体重基本没有变化但从第五个月开始体重狂飙，收都收不住到了八个月的时候突然喜欢吃甜食，以前不吃零食不吃巧克力很少吃蛋糕饼干，但第八个月时跟着了魔一样是甜的都要吃，结果一个月长了8斤到38周的时候我的体重已经140了。从37周我就开始焦虑，一直不爱运动的我，孕期更没有运动怕顺产困难，剖腹产又怕留疤，就在这种自我矛盾中焦虑了很多天，每天躺床上都在思考到底怎么把这个娃生出来。

38周的某一天我突然发现肚子上长了两条纹，我的心态顿时蹦了，跟妈妈老公商量之后决定38十5剖腹产，决定完之后松了口气。当天我们去医院做入院检查。

那天剖腹产人很多，我被安排在下午，老公签各种单子的时候紧张的不行，自己的身份证号码写错了三次我妈我婆婆也陪着我在手术室外面排队。轮到我时大脑一片空白，自己走向手术室的时候竞然有一种视死如归的感觉进去之后脱光衣服，自己爬上手术台然后上麻药。没有别的集美说的很疼，就是胀胀的感觉，然后打点滴插尿管，估摸着二十分钟左右麻药劲儿上来了准备手术了。

我的意识就有点模糊，感觉不到十分钟宝宝就从肚子里出来了出来的那刻感觉还是明显的，很强的撕扯感，虽然不痛但是很难受，我的一个阿姨是医院医生手术时她在我身边陪着我,一直抓着我的手,宝 宝出来时真的是这双手给了我安全感。听到宝宝 哭声我就昏迷了。再有意识就是手术结束医生把 我挪到移动病床上推出去。

到了病房就一直昏 睡,期间醒的时候有个护士过来二话没说掀开我 的被子一顿猛按,她走了我才反应过来按压的难 受,也感谢她没有给我反应时间让我反射弧长到 没感觉到疼感这传说中的压肚子也不可怕啊,可 能是麻药还没退的原因吧感然后过气之前不能进 食进水,到我过完气时我已经差不多48小时滴水 未进了,竟然也没感觉到饿,可能是太虚弱了。

术后24小时拔尿管下床活动,最最最难忘的时刻 来了太痛了!怀疑人生!!老公婆婆两人搀着我在病房走了三圈实在受不了继续躺床上了感手 术完第三天医生就让我出院了。因为疫情,月子 中心接我的车不能开到医院楼下,只能在大门口 等着,又是一段漫长的路,会所护士和我老公扶 着我,我从病房挪到医院大门口。

从来没觉得这 条路那么漫长感 出院第二天好像就能自己活动了,一周就活动自如了。如果再选一次我觉得我还是会选剖腹产 毕竟据说剖腹产的痛不及宫缩痛的十分之一 。好啦，生产经历就说到这了，接下来说说关于产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。

甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。

关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后说一下剖腹产伤口如何护理?

伤口要保持清洁干燥,避免发生感染。伤口不 能碰水,防浸透伤口,透气胶带一周后询问医生 是否可以去掉,并在医生的建议下根据自身情况 进行淋浴。

恢复体力后,可以有规律地练习翻身、坐起, 并在床周围慢慢活动。切记勿提重物,以免撕扯 伤口 产后护士会帮按压子宫,这样有助子宫收缩 以及产后恶露排出。另外,伤口是不能让太阳暴 晒,暴晒会使疤痕颜色加深 ，一旦发现伤口发生红、肿、热、痛等情况,产 妇不可以自己随意挤压敷贴,应该立即前往医院 就医,以免伤口感染

手术后刀口的痂不要过早地揭,过早硬行揭痂 会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走,甚至撕脱 真皮组织,并刺激伤口出现刺痒 面伤口或疤痕痛痒时,产妇注意切不可用手抓 挠,或用衣服摩擦或用水烫洗,这样只会更刺痒

产后妈妈多吃富含高蛋白质、维生素的食物。 如鸡蛋、牛奶、瘦肉、水果。因为高蛋白可以促 使伤口尽怏愈合。维生素能够促进血液循环,表皮代谢功能,能有利于伤口的修复,又能防 止疤痕瘙痒。切忌不能吃辣椒,葱蒜等激性食物

关于剖腹产的护理和恢复我们就讲到这里