三伏天坐月子的产妇多久才能沾凉水？

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！一直想顺产的我，在满40周当天见红了，上午就去医院了，到了医院检查，下午两点检查结果出来医生说，没啥事让我回家等着，测个血压说我血压高，又把我收住院了，办完住院手续差不多下午4点，我肚子疼，一阵一阵的。大约半个小时疼一次，一次就10几秒，医生内检说没开指，晚上7点我就是两分钟疼一次了，一次30-40秒，我和医生说，她说到10点看看怎么样？太疼就给我打个针让我好好休息，别到时生的时候没力气。

到10点多我觉得我疼的不行了，医生说让我做个胎心监护，看看有没有宫缩，最后监护显示有宫缩，又去内检，说开了将近两指了，让我进产房，我进去了要求打无痛，无痛打完大概凌晨12点半，我终于不疼了，助产士让我休息休息，保存体力，一直紧张全身发抖，也是疼的直抖，我刚刚感觉晕乎乎想睡觉了，监护仪报警，显示胎心70-80左右，助产士过来，一看，就推我肚子，胎心恢复了，来回三次，这第三次胎心不恢复了，就60-70左右，赶紧叫医生，医生说给我手工破膜，赶紧生下来。破膜发现我流血块，而没有羊水，经历了无数的内检，我浑身发抖，又害怕又疼，助产士和医生说赶紧推手术室，叫麻醉科，我出乎意料的上了手术台，医生让我签字，我就签，因为临时手术，麻醉效果还没起到全部作用，我能感觉到刀片在我肚子上一刀又一刀，我说疼，麻醉师就让我睡了一会，感觉有人压我肚子，有孩子叫声，但是我迷迷糊糊，感觉声音离我特别远，护士把孩子抱过来让我看性别，一个小小的男子汉，看完把孩子抱走了，我困得不行，又睡，医生就叫我，和我说了一些事项。

这是我的生产过程，我经历了顺产的开宫口的痛，又经历了剖腹产后的刀口痛，以及躺在床上不能动的浑身疼痛，不过真的是看见孩子了，痛也不痛了，我的宝贝芝士，爸爸妈妈欢迎你。 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈， 好像她那有一种带有什么特殊功能的收腹套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个收腹套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，收腹塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！ 这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！ 产后到底多久可以碰凉水：

传统的月子是30天，所以会有30天之后碰凉水的说法， 还有些人说42天，因为42天孕妈的身体各个技能就会基本恢复，但是我们知道，每个孕妈的体质不同，身体的恢复速度也不太一样，如果仅仅用时间来判断何时碰凉水，很容易让孕妈受到伤害，医生建议，56天之后是最合理的，而且孕妈生产之后一直用温水洗漱对身体恢复很有好处，很多孕妈都被骗惨了，觉得自己身体恢复的很好，但是却落下了病根。

为什么产后不可以碰凉水：

分娩的过程中，孕妈的身体受到了巨大的创伤，出了大量的血汗和精力，身体非常虚弱，而且女性子宫本身就比较怕冷，如果产后立即碰凉水，很容易出现风寒入体的情况，而且绝大多数的孕妈妈产后出现风湿病和关节疼等病状，都是由于产后没有好好照顾自己的身体导致的。