谁说夏天坐月子就只是煎熬？（夏季坐月子的好处与福利）

夏季坐月子的好处与福利

笑笑是这个月的预产期，那天和我谈起坐月子的事儿，她一脸愁容，说夏天坐月子简直是要了她的命。她本身就很怕热，能出汗，这一个月不出门不得憋坏了。确实在夏天坐月子有很多的不舒服的地方，最主要的还是高温、容易出汗让人受不了。

所以有很多打算要孩子的夫妻，都会有计划地怀孕，就是为了避开炎热的夏季和寒冷的冬季。虽说夏季坐月子有很多的弊端，但是也有很多好处是其他季节不具备的。如果孕妇能这么辩证的看这个问题的话，心里也会舒服很多。

1. 可以放心洗澡

确实夏季人们都容易出汗，产妇更是如此，再加上有恶露排出，产妇最想做的事就是能洗个澡。如果是在冬天的话，天气比较冷，洗澡的话很容易感冒。但是夏季的高温就为产妇洗澡创造了良好的条件，只要产妇觉得不舒服，需要洗澡的话，就可以洗。当然洗完也要及时的擦干身体和头发，而且不能用凉水洗哦。洗澡的时间也不宜太长，控制在15分钟左右为宜。比起身上已经有难闻的气味还不能洗澡，夏季可以放心洗澡是不是一大福利呢？

2. 水果多

一般在夏季，各种应季水果都上市了，品类繁多，价格实惠。而女性在产后除了要吃一些有营养的食物，还应该适当的吃些水果。而这就恰好能够满足产妇的这一需求，吃上新鲜的水果。虽然各个季节的水果都很多，但有些属于反季节的，不如应季的水果新鲜、营养。当然，产妇也不宜吃太多的水果，而且吃的时候不能太凉。

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3. 对孩子好

孩子在妈妈肚子里生活了10个月，有羊水的保护，突然来到一个陌生的环境，需要各方面的适应。首先夏季的温度高，孩子不容易感冒生病，在洗澡、换衣服的时候也不容易受凉。其次，在夏季也不用穿得太多，如果是在冬天的话，孩子被包裹得像粽子一样，看着都难受。而夏季的话，孩子只穿一个背心就可以了，不用包裹太多。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

"分享生产经历和产后恢复心得，减肥和夏季坐月子的经验与感悟"

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！预产期1月7日，因为帆状胎盘+脐带绕颈两圈+骨盆条件不好+怕疼的原因，选择在39周12月30日剖腹。哈哈，其实怕疼是终极原因，帆状胎盘也是可以顺的，医生38周帮我内检了一次，我第二天就约了剖腹，太疼了，而开指要疼得多，还有未知和风险。现在看来真不后悔，也绝不会要二胎。

空腹一早来到医院办理住院和检查，大概测了个心电图，抽了血，查了尿，胎心监测都省了，填了一堆单子，备皮有点尴尬，全部刮光光，包括肚皮上，现在肚皮长毛特别痒，下面还暂时没有感觉。叮嘱了麻醉后再插尿管。带了宝宝出生的包被衣服帽到了手术室，麻醉师交代事项签字，然后手术室里面在叫我的名字，紧张到炸裂，一直没应声，家人鼓励。 换了鞋子，过了三道门，到了手术房间，并不是电视和想象那样恐怖，打上了留置针（这个用了三天，最后手疼到不能动，按摩了几天才好，当时并不知道这是一根长长的有点粗的软管），麻醉师开始给我摆姿势，在背上摸位置，因为和主刀医生很熟，大家都在和我互动安慰我，此时心里反而平静了，已经逃不掉啦！！

大概被扎了四次什么东西，第三次是注射麻药到脊椎，时间很短也没有想象的疼。然后腿发热发麻，插尿管，麻醉师在肚皮扎针试验。然后又是紧张到爆炸，但是什么时候划的肚皮我不太晓得，医生说肚皮上肉有点多我才晓得已经划开了[震惊]麻药打得太好啦，然后也没有其它什么异感，然后就被压了几下肚子，医生问我想要男孩女孩，然后听到娃哭[害羞][偷笑]之后有一点点头晕但没什么，整个手术大概就是三十多分钟啊[调皮]被抬回病房有点头疼，输个氧半小时不到就好了。再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷] 后来产科上班的阿姨介绍我一种，束缚的就抱着试试心态，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概一个多月下来，我减了有 23斤多，大肚子完全紧致，其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！ 夏天坐月子除了热之外，其实好处还是蛮多的。

夏天比较热，产妇在坐月子期间可以下床做适量的运动，能防止便秘和下肢静脉血栓，这个时候就不需要考虑受凉的风险了，天气身体允许的话可以出门透透气。但如果是在冬天，产妇怕冷，基本都是窝在被子里不想动，这样也不利于恶露的排出。

夏季的温度高，宝宝可以穿薄的，短袖的衣服，不需要买厚的衣服、棉被、棉褥子、毛毯子这些保暖的物品，这里都可以省下一笔费用了。并且夏天的时候，宝宝的拉屎拉尿也好清洗，清洗的衣物也容易干，可以晒太阳有利于杀菌，不再当心衣物不干滋生细菌了。 如果是在冬天，衣服比较厚，宝宝把衣物弄脏了，更换起来比较麻烦，花费的时间也多，担心宝宝容易受凉。

夏天宝宝穿的少，也经常给宝宝洗澡，如果宝宝身上有什么症状的话都可以很快发现。如果是在冬季，天气冷，怕宝宝受凉，穿的多不会随时看宝宝的身体，而且洗澡间隔的时间也长不容易发现问题。