看书无法解决心理问题吗？（心理咨询师和书籍：解决心理问题谁更好？）

心理咨询师和书籍：解决心理问题谁更好？

看书无法解决心理问题吗？为什么都要找心理咨师，难道一般的心理咨询师讲的比书好吗？这个问题提得有现实意义，也反映了一部分人对心理咨询师作用的认识不足、有限和偏差。但不怪他们。毕竟，人的认知水平和见识面都有所不同的。所以，作为一位业余正在潜心学习和研究心理学并正在积极备考心理咨询师的人，我在这里坦诚地参与讨论一下以上这个问题，也当作顺便向普通大众宣传一下心理咨询师这个职业。

不妨把题主的问题分解成几个小的问题来逐步讨论回答。那看书到底能不能解决心理问题，我们当辩证地思考，不可一概而论。大家都知道，事物不是绝对的，而是相对的，看书的作用和功效自然也不例外，它和看书人的理解能力和知识水平有关。一般来说，文化较高，理解能力较强的人看了心理书，他能看懂心理书，他也许就有可能按心理书的知识指导去调节自已或亲人的心理情绪，特别是负情绪。而那些文化水平较低，理解能力较低的，连心理书中所列的一些心理学概念和技能都不理解，何以谈解决心理问题？这可是很简单的道理呀。

那么，为什么要找心理咨询师呢？这得从先从认识心理咨询师谈起。何为心理咨询师呢？简单来说，心理咨询师是专门运用心理学知识和技能来帮助有心理问题的人疏导解决自己心理同题的专业人员。他是介于心理医生和教师之间的一种较正规的职业。他的主要技能是倾听和共情、疏导，帮助患者宣泄、放松、减轻自己的情绪，并且改变自已的思维方式，改正自已的错误理念，从而使患者内心逐渐恢复正常甚至更强大。说到这里，我们就拿自已看书这样一种简单做法对比一下。很明显，自已看书自然少了有承诺保守秘密的专业人员倾听、共情、疏导的机会，患者没机会好好地倾诉，这就会影响到患者负面情绪的宣泄、放松效果。总的来说，心理咨询师的作用我们还是不要无视或轻视为好。当然我也不敢保证一般的心理咨询师一定就比自已看书强的。毕竞生活中肯定也有一定的半桶水的心理咨询师的。但还是建议大家不要一叶障目，不见泰山，完全否定心理咨询师的巨大作用。

"共性与个性：理解心理问题与心理咨询的重要性"

如果用图表来表示，人和人就像一个一个部分交叉的圆。交叉的部分，称之为共性；不交叉的部分，称之为个性。书中写到的，一般是共性多于个性，毕竟要照顾大多数人嘛。当然，共性和个性有一定的联系，个性的原理部分，也是基于共性的，但细节上却差异很大。

很难懂是不，举个例子来说，就比如一个人感冒了，发烧，导致感冒直接的原因无非就是风寒、病毒这些，但是怎么受了风寒，怎么染上的病毒，就太多了。书上写感冒也只是 写共性的原因，总不能把没穿秋裤写进去吧？

教育讲究因材施教，看病讲究对症下药，不同的形成原因，有不同的治疗方案。比如强迫症，形成的原因从理论上来说，就那么几种，比如说童年事件受过突发事件的影响，但不可能把所有的突然事件罗列出来供读者一项一项对应，所以这就是当面咨询的作用。

心理咨询师在通过和你交谈的过程中，从你的性格，经历，教育程度，职业等等方面综合患者的实际情况，分析出病人心理问题的直接的，深层的原因，从而制定相应的，一对一的诊疗方案。

一个人的心里，就有一千个哈姆莱特，其实也就等于说，一千个人，就有一千人的心理，所谓罄竹难书，书里记载的东西自然很泛泛了。因为没有任何一个案例，和另一个人的案例是完全相同的。

另外，心理咨询师会通过专业的引导，比如放松的谈话，或者催眠，会让患者挖掘出自己无法挖掘出的东西。

因为理解力的关系，看书未必都能看懂，即使看懂，也只是流于表面，不能得心应手地应用到自己身上。

最主要一点是，但凡心理有点问题的人，往往认为自己没问题。有这种心理作怪，看书自然不能公正地审视自己，比如自己某方面的问题本来很严重了，可自己却浑然不觉，自然也就不能自己治好自己了。