我是女生报了驾校后发现自己坐到驾驶位上都害怕

如果是病态的话也不奇怪，恐怖症属于焦虑症范畴，很多人是碰到了特定的情景或事物后才知道自己有恐怖症的。

那如何届定恐怖症（障碍）呢？

首先是有引起自身恐怖的对象，如蟑螂、老鼠，又比如空阔的广场、高处、空房子、红颜色等等。这个恐怖的对象一般是固定的，不会改变的。

其次是当碰到恐怖对象时有惊恐、急性焦虑的表现，有几方面，一是精神性焦虑，坐立不安、搓手顿足、唉声叹气等；二是躯体性焦虑，表现为心悸、颜面潮红、起鸡皮、便意感明显、尿频尿急，甚至头昏脑胀胸闷，严重者可以呼吸急促以至过度换气；三是自主神经紊乱，如血压升高等。

第三是患者有主动躲避恐怖对象的行为。

以上三个特点同时具备就可以诊断了。

所以题主可以对照一下自己是否有恐怖性焦虑症。

那么治疗呢？

如果恐怖对象无伤大雅，症状显著轻微，就没必要管它，如恐怖蟑螂，那就躲远点。

如果恐怖对象经常碰到，躲不开，那就得治疗了。

首先是脱敏疗法，就是有意识地去接触这个特定的恐怖对象，慢慢适应它。

至于药物就很难凑效，可以适当使用抗焦虑药，帕罗西汀可以试用。

例子：

我老板将他的车钥匙放我这里，告诉我，等会有人来开车，然后他就走了。这是一辆黑色丰田凯美瑞，车身又长又宽，我在边上看了很久，围着转了好几圈。

看看四周都没人，我终于忍不住好奇心，用手一拉，车门竟然没锁，于是我打开车门坐了进去，坐在正驾驶位置。当我关上车门，抬眼看向前方，突然有一种特别恐惧的情绪，因为刚好前面有一堵墙，我什么都不敢碰，坐了一小会儿，就吓得赶紧出来了。

虽然我现在会开车好多年了，但是那种感觉我却一直没忘。当时害怕的原因可能是车身太长，又有墙挡着，一眼望过去什么都看不到，好像深渊一般。但是后来，我去学车却没有那种感觉，而且我是四门全100分一次性过的。