很讨厌大宝自从生了二胎后，我该怎么办？（处理情绪对孩子好，让亲子关系更融洽）

处理情绪对孩子好，让亲子关系更融洽

很高兴回答你的问题。

你说的这种情绪，我也经历过。相信很多二胎的宝妈都经历过，你是因为得了甲亢，我也没有得甲亢，也没有别的生理原因，有时候确实会控制不住朝大宝吼，吼过以后又会后悔。但是我们这种情况，其实不能称之为讨厌大宝，大宝并没有做错什么，是我们自己没有安抚好自己的情绪，把情绪发泄在孩子身上了。

很多宝妈生完二宝以后，确实无法把全部的精力放在大宝身上，特别是二宝刚出生的头几年，正是特别需要照顾的时候，如果说有人帮忙还好，如果没有人帮忙，宝妈要一个人照顾两个孩子，确实是很辛苦的。

举个例子，有时候宝妈正要赶着给二宝换尿不湿，或者泡奶粉，这个时候大宝又在旁边哭闹，两边都火急火燎，就像有两股力量在拉扯着我们，头大在所难免，这个时候我们在慢慢积攒负面的情绪，你是不是会觉得孩子特别不能体谅你？怎么这么不听话？

而事实上，大宝也才不过是几岁的孩子而已，我家的是四周岁还没到五周岁，这个年龄段的孩子，怎么可能会知道什么是体谅呢？他们只会觉得妈妈有了弟弟，或者是妹妹就不爱我了，就不关注我了，这是最直观的感觉，以至于他们很多行为都是从这个感觉出发，去做一些你很“讨厌”的事情。

而他们做这个事情时，刚好碰到你焦头烂额，情绪濒临崩溃的边缘，这个时候刚好就成为你发泄情绪的一个突破口。所以，你以为的讨厌，并不是讨厌孩子，而是讨厌自己负面情绪爆棚，但是又无法排解的这种压抑状态。孩子是无辜的，他们不过是成为了情绪的替罪羊，错误的发泄对象。

既然明白了这种感觉产生的根源，那么我们就应该有针对性地去排解这种负面情绪。

首先，我们要接受自己这样的状态，接纳自己才能改造自己，接纳自己的不完美，才能慢慢地去做到更好。我们要接纳自己确实无法做到面面俱到，我们确实无法完美地顾及大宝的所有情绪，但是我们是爱他/她的，即使某一次我们对大宝吼过了，也不要过多责备自己，陷入自怨自艾，而是要积极地去面对，做到更好。

其次，不断进行正面暗示，有意识地去觉察自己的内心。当我们与大宝再起冲突时，不要急着大吼大叫，给自己一个停顿，想一想整件事情的经过，大宝的诉求是真的要某个东西，还是需求妈妈的关注，是不是这个时候大宝需要的是妈妈的肯定和爱呢？不断地去觉察，跳过事件的表象去看看本质，你自然就知道应该如何去做。

刚开始，我们可能做不好，没有关系，每次进步一点点，我们的母爱会指引我们找到方法去平衡好自己与孩子的关系。当我们及时停下反思时，情绪就如泄了气的皮球，并不急于寻找突破口了，自然对孩子大吼的几率就会大大降低。

不断地正向暗示，慢慢地就会形成一个反应机制，在处理与大宝的关系时，自动调到这个频道，而不是无止境地吼叫和责备。

我认为，长期的保持这样的相处模式，孩子肯定会受到影响。孩子每次受到的都是责备和教训，久而久之就会认为妈妈真的不爱我，他的行为会变得谨小慎微，这时你一定要注意，孩子是不是已经受害颇深了。

如果是偶尔的一两次，你平时也经常会关注大宝的感受，那么你完全不必懊恼，不必担忧我此时改变来不来得及，因为出于爱的改变，任何时候都会有效果。

及时修正自己与大宝的相处模式，可以造就大宝更强的安全感，大宝对小宝也就不会产生敌意，他们之间的关系自然也会好了。

最后，愿我们都能够不断进步，收获更融洽的亲子关系！

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当二宝降临，大宝的需求与父母的挣扎

昨天半夜，不知怎么突然想到大宝，竟然哭了一个小时……

二宝就睡在我旁边，从我怀孕，大宝不到4岁起，就为了准备迎接弟弟，开始自己睡。

昨天晚上，跟每天晚上一样，我又是皱着眉头把他训睡着的。

亲爱的，你不是一个人，有了小宝后，对大宝不得已的忽视，不知不觉的高期待，日积月累，让很多妈妈，又觉得愧疚，又无法控制自己。

毕竟，大宝已经长大，他再也不能像弟弟妹妹一样软萌甜，而有了二宝后，大宝的行为倒退和需求升高，也是事实。

昨天，我是突然想到大宝像弟弟这么大的时候，有一次走丢了，虽然只有短短一分钟，但我冲出去看到，小小的他，一个人站在寒风中人来人往的路口，脸上尽是无措和茫然，突然他回头看到我，立刻就笑了。

我立刻冲过去一把抱住他，大声质问，你怎么自己跑出来了！说着眼泪就留下来，吓得大宝一脸惊恐，直说妈妈我不跑了。

然后我脑子里就全是他一个人站在那里的样子，小小的，憨憨的，跟现在的弟弟极为神似，但没有人帮他，没有人顾得上照顾他，他就只好一个人在那里，想拉一拉我们，却被我们推开。

曾经，我跟你一样，很讨厌自己，无法控制自己跟大宝发脾气，生完二宝，我得过很严重的产后抑郁，有一次，甚至用手紧紧捂住大宝正在哭泣的嘴，开始是怕他吵醒弟弟，后面是越来越气，手上用的力气越来越大……那一幕，像噩梦一样，每当回忆起来，浑身战栗。

我们不爱我们的孩子么？我们是真的讨厌他们么？真的不是，他永远是我的宝贝，我爱他，从来没有改变。

只是，我爱他，却没能让他感觉到。

后来，我每天都要专门留出时间给大宝，哪怕就是跟他在一起各干各的。

我会经常跟他沟通我的情绪和他的情绪，让他更好地理解我，知道我的状态，告诉他我有多爱他。

我会尽量让大宝参与到对二宝的照顾中来，不让他觉得被孤立，现在，起码哥俩关系很好，大宝很喜欢照顾弟弟。

大宝依然经常求关注，依然会有行为问题，依然粘着我，依然时常发脾气。但是，他依然还没有长大，依然需要面对生活中本来就有的各种艰难，依然爱着我们，同时，我们永远爱他。