一般要多久才会好，假如患上抑郁症（抑郁一般要多久能痊愈）

首先确诊是否抑郁症

不要百度几篇抑郁症的症状文章或者自测就自认为是抑郁症。要知道正常的抑郁情绪和抑郁症有很多相通点的，抑郁症一定有抑郁情绪，但抑郁情绪不一定就是抑郁症。一定要去专业的心理门诊去确诊。

认清抑郁症的本质

抑郁症的本质是正常需要对外输出的情绪能量，长期被压抑无法无法输出，而情绪能量不会自然消散，转而变成对内攻击。所以抑郁症患者大多都是心地善良不愿意伤害他人的，总是考虑他人的感受多余自己的感受。

所以抑郁后，最重要的一件事，是要学会“温柔且坚定的对不合理的要求说不”。

抑郁症不同于其它普通的生理性疾病，单纯的吃药就能好。

抗抑郁药物只是调节大脑里少数的几种影响情绪的化学物质的分泌，从而间接的去控制人的情绪。

血清素与抑郁症有关，多巴胺与快乐有关，肾上腺素与紧张焦虑有关，皮质醇与恐惧有关。---《疯狂成瘾者》诺贝尔会议嘉宾、TED演讲者、成瘾研究专家、心理学教授马克·刘易斯著

关键字：情绪和激素的关系只是“有关”，而非情绪直接“等于”激素，抑郁症的药物治疗只是辅助的过程，而非主导的过程。

最重要的一点，抑郁症患者彻底治愈的，一定不是靠药物，而是药物为辅，自救为主。整个彻底治愈过程的话，看个人，像我，大概一年多时间吧，算彻底的走出来。

生命的意义，就是在成为更好的自己，和更好的成为自己之间找到一个平衡点。关注自我成长，学习实用心理学，请关注“龙哥要说事”！