产后坐月子，不论30天还是42天，都要避免这些月子禁忌，别不信，有哪些？（产前经历：预产期推迟一周，急诊入院，进行了一系列检查和准备工作，经历了无痛分娩，顺利生产。 产后恢复经历：注意了产后锻炼，并使用了带有塑型功能的束覆套装，体型改观明显，体重下降，月子期间注意避免受凉和过量喝红糖水。）

产前经历：预产期推迟一周，急诊入院，进行了一系列检查和准备工作，经历了无痛分娩，顺利生产。产后恢复经历：注意了产后锻炼，并使用了带有塑型功能的束覆套装，体型改观明显，体重下降，月子期间注意避免受凉和过量喝红糖水。

感谢邀请，先说说我的生产经历，预产期超了一周，原本约了1日早晨八点的检杳但早晨七点，突然见红。就直接去了医院急诊。

急诊转了住院部产科，然后进行了核酸检测。然后家人办理住院手续，医生让我做了心电图检查、胎心监护和彩超检查。这一系列事情完成后已经中午12点多。而我的肚子全程也毫无反应，都是自己走着去的。

下午两点，医生帮我做了内检，宫颈靠后，医生用手拉扯，帮我往外拽了拽。第一次感受到了疼然后塞了引产药，促进子宫宫缩。然而直至下午四点，我才微微觉得肚子有点姨妈感。于是我开始下床走路。四点半时我监测到自己的宫缩已经一分半一次，并且每次持续二十秒左右。

于是我又去待产室准备进行胎心监护。然而这么频繁的宫缩直接被扣下了。医生正准备帮我进行第二次内检时，羊水突然破了。这时医生更加迅速的帮我内检，已开三指。但痛感并不强。我直接申请了无痛，几分钟后麻醉师就到了。十几分钟后，我就一点点痛感也没有了。我就开始玩手机和助产师聊天(疫情期间，不能老公陪产，有些些遗憾)。

直至晚上八点，助产师交接班时，帮我进行了第三次内检，才开四指。(可能和无痛有关，痛感不强烈，我自己也不用力，所以开指慢) 这时我还给我老公发微信说，六一可能要出生在二了然而无痛开始逐渐失效，我慢慢有了痛感。这时已经九点，我的痛感开始变得很强烈，但我没有嚎哭，而是慢慢随着宫缩用力。宫缩越来越频繁，我越来越痛。直至九点半，我进行了第四次内检，已开八指。医生就开始准备工具。9:35，我开始了生产，生产过程简直太太太疼了。但嚎哭没有用，我只能用力。跟着助产师的提示，进行呼吸，进行用力。

期间宝宝胎心突然特别慢，医生告诉我如果不加快生产，宝宝特别危险。我就更加紧张的去配合医生9:55，我的宝宝降生了。生产用时二十分钟。无侧切无撕裂。而我也勇敢的一滴眼泪都没流。

特此记录一下这个神奇的过程，因为当妈妈真的太伟大了最后，希望好运永远都伴随我的宝宝，生产经历就这样，接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！

这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后给大家说说月子里有哪些禁忌

1.受凉

月子期间，孕妈一定需要注意避免让自己受凉，宝妈产后身体虚弱，如果受凉的话，那么问题就可大可小了。不仅容易导致宝妈感冒生病，还容易导致宝妈产生腰酸背痛、风湿问题。这可能伴随宝妈一生，因此，宝妈一定要引起重视。

即使宝妈身体恢复得比较好，刚出月子，或者提前出了月子，最好也不要急着碰冷水。月子期间，更需要注意避免碰冷水。注意做好腰、腿、腹部的保暖工作。

2.妈妈在产后不宜久喝红糖水

对于红糖水来说，会是很多女性的最爱，常常会被看成是一种物美价廉的滋补品，如果能够在身体不适的生理期里，喝上一杯热气腾腾、香气四溢的红糖水是在惬意不过的事情了。

但是，也需要众多女性朋友注意的是，在产后的时候，妈妈可以喝一些红糖水会有助于产后身体的恢复，因为在中医角度来说，红糖营养丰富，又属于温补之物，自然会对于像是补血、补充体力有着好处