生完孩子到底要不要做产后修复？（产后修复措施及注意事项）

产后修复措施及注意事项

如何家庭条件允许的情况下，生完孩子的女人最好做产后修复，首先月子期你已经在做产后修复了，饮食调理你的肠胃和气血，五脏六腑，其次肝胆脾胃！产后24小时你就可以开始了母乳喂养，所以胸部护少不了，其次15天以后剖腹产看伤口愈合情况，就可以做腹直肌修复和骨盆修复，另外就是大补艾灸，温宫暖巢，祛湿驱寒！满月后就是满月汗，还是排毒排寒、排湿。42天产检以后，恶露排尽，就可以做盆底肌修复。腹直肌修复主要是为了让大肚腩变小，骨盆修复和盆底肌修复是避免大屁股，以及产后漏尿、憋不住尿、妇科炎症等问题。这些是必做项目。为了产后夫妻生活和谐，还有私密保养。对自己身材有要求还有身型管理，体雕！就这些吧！

产后修复的体验及注意事项

感谢邀请，先说说我的生产经历，38周确定没有办法顺产我就约好医生定好日子剖了，选择39周晚上7点的时间。

从家里洗过澡带上待产的东西，穿裙子穿裙子去。

早上10点先去常规产检(有内检，我也不明白剖为什么要內检)，B超，开了病房放东西，我在医院又洗了一个澡，术前6小时要空腹，吃了午饭后去做胎心监测和备皮，拿了病服，回去病房我还是去洗澡∞，换上病服，不用穿内裤，后面没有检查了在病房休息5点半护士让去插尿管，家属拿上被子和待产包插尿管真的很不舒服，要放松放松。我自己提着尿袋走出门口睡上推车，护士给我盖上被子推去手术室等被宰哈哈哈，术室门口签了风险通知，

确定打了防止术后肠粘黏的药，这个药不能报保险400块，所以会先问要不要打进去术室了，自己躺过去手术台上，右手夹上测血压的，左手吊上氧气瓶，戴上氧气管，加了镇痛汞，准备打麻醉针，我不敢看那根针有多粗，侧过身躬起来，护士交代打针的时候千万不能动，小心一偏就出事了，可能我太紧张了，我还没来的感受痛感就已经打完麻醉了，护士帮我翻过身，我已经控制不了，慢慢腿先麻，

慢慢腿先麻，好像腿有千斤，越来越重，肚皮也麻麻的。一条绿布挡在我视线上，主治医生就准备开始剖了，横切，我让医生能多低就切多低，切漂亮的，我想穿泳衣。③巴全程医生和麻醉师一直和我轻松愉快的交流，问我有没有哪里不适。护士和我说要把宝宝推出来了，有点疼忍一下，那种感觉就像没事的人做心肺复苏吧，压的我胸口骨头疼，好几下宝宝出来了，没有哭，抱过来给我确定是男是女，就带他体检清洗，那会宝宝才哭的好大声。

宝宝先推出去了，我在里面缝合伤口，选了美容线免去拆线又得疼一次，伤口缝合了很久，我整个人开始晕，后面有点难呼吸，麻醉师给我加了镇痛汞。

手术历时两个小时，我推出去了，看到我老公那一刻我秒睡了，推车一直到病房我都是断片，到了病房一定要清场，清场，清场。护士不会理那么多，直接被子就给你掀开，据我老公说，下半身是光着的血淋淋的画面避免不必要尴尬，后面的恢复还好，第四天出院回家了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。

我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135斤了，而且本人的体型也是属于腰特别短容易长肉的人。 生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看，听一个宝妈说有一种然，脂，衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。

第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有， 现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!最后给大家说说产后修复有哪些项目

1.盆底修复

医院这个项目很火，现在市面上大型产后修复中心也有这项目，主要是生产小孩后阴道松弛，毒素较多，炎症反复发作，盆骨变宽等等现象普遍。盆底修复就可以预防这些问题。

2.产后体质调理

产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会有一些头痛、关节痛、腰痛，提不起力等症状。产后妈妈尽早做体质调理，受益一生。

3.子宫复旧

分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。子宫没恢复好的妈妈们，一定要抓紧时间做子宫复旧。