夏天坐月子42天后就能使用冷水吗？（产程经历：宫缩频繁后迅速开指进产房，宝宝顺利出生。产后注意骨盆收紧和凉水接触时间。）

产程经历：宫缩频繁后迅速开指进产房，宝宝顺利出生。产后注意骨盆收紧和凉水接触时间。

感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧

早晨6点6分厕所发现见红，其实在前两天夜里就发现假性宫缩频繁了，假性宫缩严重时伴随轻微腹痛。发现见红后立马收拾东西去医院挂急诊，做胎心监护说没有规律宫缩，医生让回家，说一胎刚见红没有那么快生，等有规律宫缩再来。乖乖听医生话回家，这一上午从早晨开始拉了5次大便，总想拉，最后一次已经拉不出来什么了。结果下午2点左右突然就开始规律宫缩了（肚子疼，伴随腰疼）用美柚记录了一下，大约3、4分钟一次，每次1分钟左右。给老公打电话回来接我去医院。4点到医院又挂急诊，急诊还是上午那个医生，不相信我那么快宫缩给我检查开了一指半，立马轮椅推到病房住院，刚到病房医生马上检查开了3指让直接进产房。（我懵了，不是前3指开的很慢吗？怎么从一楼急诊到十楼病房的功夫就开了？强烈怀疑急诊医生指检不专业）接着被用轮椅推到五层产房（其实是进了产房中的大待产室，里面有20个左右的产妇都在开指过程中，开全十指才能进产房），待产室病床满了，我在轮椅上等了几分钟腾出空床位了，一上床我问什么时候能打无痛，医生检查说我都开4指了打不了无痛了，化验就得两个小时来不及。旁边儿病床的产妇请的导乐，那个导乐和我说你无痛来不及可以用导乐，我说行啊，结果没等她腾出多余的导乐机器我就开全十指进产房了，预计进产房时间5点半，结果6点就纯靠自己把宝宝硬生下来了。4点半到5点半开指期间，一共被内检4次，第一次4指，第二次5、6指，第三次8指，最后一次开全。开到8指时候我已经疼的受不了了，宫缩频率太快，强度太大，浑身颤抖尤其是大腿内侧，呼吸全乱，喘不上气，手麻头晕。医生让有大便感的时候用力，我强忍着宫缩的疼痛蜷起身子用力，用了几次就开全十指。进产房后医生让抱着腿撅起屁股用力，用力的时候感觉下面的肌肉和皮被硬生生撕裂开。用了几次力宝宝就被接生出来了。之后是剪脐带、娩出胎盘、手掏子宫检查胎盘排出是否完整、按压肚子排出污血、缝伤口，我是1度裂伤。缝伤口也挺痛苦，感觉打不打麻药一个样。不过跟十级阵痛比起来还是好很多，经历这次感觉以后都不会怕疼了。现在回想如果再晚些去医院就麻烦了，从赶到医院到生才两个小时。还好全程有惊无险。医生说如果我生二胎可得注意，要提前和医生说。医生、护士都说我这样挺好的，顺利，快，说宝宝太心疼妈妈了，让妈妈少受好多苦。那个导乐说我的宝宝一定是这辈子找我报恩来的

孕期的时候我每次去产检，都会去听孕妈课堂。会有关于生产的经验并且有幸听到关于产后为什么要收腹的问题，专家说无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚带进行骨盆收紧。加强版U型分体套装的，U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了，不仅哺乳方便，而且还有托胸，收副乳的效果，

弹力很大，不仅不嘞，穿上还特别舒服，比收腹带舒服很多，也要比纱布方便好多，坚持穿了半个月就有很明显了！就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。在产后42天去医院复查的时候，产后医生说身材恢复的不错嘛！我说还是要谢谢上课的医生给我推荐一款收腹，衣穿了半个月就有明显效果了，我还真不知道产后要做收腹的工作呢！我恢复身材还是要谢谢推荐！回去之后我一直还再坚持穿现在，已经恢复很多了，真是太谢谢医生的推荐了。

很多宝妈不是很在意这些细节，上厕所以后可能就会直接用凉水洗手，甚至还会用凉水洗衣服，但其实产后碰凉水的正确时间并不是30天，也不是42天，医生建议，宝妈在产后56天才可以接触凉水。因为宝妈在分娩的时候耗费了很大的体力，而且出血过多，身体非常虚弱，很多地方还没有恢复完善，所以要等到56天以后再接触凉水，这时候伤害才是最小的

产后如果过早接触凉水，这个时候身体的抵抗力还比较差，寒气很可能会通过手指进入体内，以后出现风湿病、关节疼痛等问题的概率就比较高，即使是年轻的时候不太明显，到年纪大一点之后就会表现的很明显。而且过早接触凉水，宝妈的子宫还没有恢复完善，寒气很可能会对子宫造成一定的影响，导致宫寒等问题，宝妈以后恢复例假，可能也会产生痛经等妇科症状。

产后洗澡注意事项，不可使用太冷的水

当然不行！

最起码产后3个月内都不要用太冷的水洗澡，冷水对自己的身体健康是有影响的，尤其是产后。

产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。

如果生产后过早接触没有杀菌的冷水，会导致寒气入体，以后不可预知的病痛潜伏在身体里，身体素质也会比之前差很多。

如果是夏天洗澡，也要关好门窗，不能让风透进来。要知道从窗口吹进来的风，叫“穿堂风”非常厉害的，若是产妇吹了这个风，很容易让寒风侵入产妇的体内，留下后遗症。

若是冬天洗澡，就要打开暖气。不管是开浴霸，还是在浴室里放取暖器，都行。总之要保证浴室的温度是暖和的，不然产妇也会因低温，而受凉。

产妇洗澡一定不可以坐浴，不能觉得泡在浴缸里更舒服，就用浴缸泡澡。那样下身的水不干净，会让产妇的恶露排不干净。要选用淋浴，流动的水才是最干净的。