坐月子30天和42天的差别在哪里？（剖腹产经历与产后恢复心得，30天vs42天，哪个更容易避免月子病？）

剖腹产经历与产后恢复心得，30天vs42天，哪个更容易避免月子病？

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！预产期是3.19。20号医生做了一次内检，说我盆骨小，宫颈长，孩子双顶径大，不好入盆，而且又是巨大儿，顺产可能会很困难。我又十分怕疼，最怕顺转剖，受两次罪。后来和家里人商量，直接剖了。医生也同意了。之前一直不同意的，但是内检完，觉得顺产条件差，也就让我们选日子了 。

23是住院，做了各种检查，医生就不让回家了。我和老公偷偷跑了，中午回家吃饭，比较清淡，晚上喝了粥，术前八小时不能吃喝的，忐忑的睡了一晚上，热的根本睡不着 。 护士六点多就来了，让我脱光备皮，插尿管，又做了胎心监护。

24号孩子也有动静了，有一点点见红，而且做胎心的时候也有宫缩反应了，医生说还挺规律的。我怕他们让我试着顺产，我是真的怕疼，就没说话。然后八点半我被推进了手术室 内心是紧张的，但是怕家人担心，一直还是没说什么话。从四楼到五楼的手术室，一路过去，只看到了天花板，进手术室的时候，眼镜被摘掉了，啥都看不清楚。 上手术台都是四个人扶上去的。一开始就是打麻醉，麻醉师很温柔，一直和我聊天，告诉我什么动作更有利于打麻醉。

然后麻醉师一直和我说话，我感觉下半身凉凉的，然后医生就动手了。麻醉师说你从上面可以看到手术过程，我说我近视，啥都看不见。大概十几分钟，麻醉师说，孩子要出来了，可能有些胃难受，我就一直不敢说话，9:02.孩子出来了，只听有人说:男孩。然后我娃哭了3声就没动静了。我也不敢问，突然感觉心跳加速，我和麻醉师说了，麻醉师说:都检测着呢，你心跳比我们这些不做手术的人都正常。

额～可能是我太紧张了吧！之后就是缝合了，具体已经忘记了，只听医生说羊水已经污染了。当时庆幸自己选择24号剖腹产了。缝合时间很长，大概十点左右完毕，我被推出手术室。 产后大肚腩，大象腿，水桶腰一直困扰着我，第三天下床就扶着护栏走到分诊台称体重去了，剖腹产出院的时候，其实医院就给你裹好肚子了，但是医院裹的没多久没弹性了，而且太绕了不说还硌胯骨，一天下来胯部都硌红了。把人又紧又难受的。弹性不好后我就去了在没穿。

结果出月复查的时候，肚子还是很大。我姐来看我，问我你怎么没穿裹腹？然后又和我科普，说现在妈妈穿的都是专业的产后的衣服。连同胃部，内脏子宫胯骨 屁股 大腿都能收，穿上都能坐着喂奶。 而且剖腹产的妈妈是一定要穿的，保护伤口的愈合，还会防止器官下垂。然后我拿了两套穿，真的比医院的舒服多了。两个多月的时候，在饮食不变的情况下真的瘦23斤了，但是我每天还是坚持做瑜伽20分钟，纯母乳喂养宝宝。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，体重明显下降，我不节食一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有， 现在出门都说我不像生过宝宝的。心里那就一个倍爽啊。30天vs42天哪个更容易避免月子病？

虽说坐完30天的月子，身体基本上会恢复，但并不是一点问题对没有，有不少身体素质比较差的妈妈在坐完月子30天后，手脚还是冰凉如初，腰酸背痛等。这是身体给你发出的信号，在往后的日子里，容易留下一些病根。

而坐满42天的妈妈，身体状况又会是不一样的，妈妈们别忽视多出来的12天，42天刚好是身体完成坐月子调整最好的一个周期， 因为大部分的身体器官是需要通过6周来恢复的。

例如：子宫体的回缩需要6周时间，才可以恢复到接近怀孕前的子宫的大小，胎盘再生修复需6周，产后腹壁紧张度的恢复也需要6周。 所以，多坐一点时间，妈妈们能才能更好的避免得月子病，促使身体更好的恢复。