女性剖腹产后，需要多久才能恢复？（坚持月子期间好好照顾自己，身体才能健康恢复）

坚持月子期间好好照顾自己，身体才能健康恢复

我是2017年2月破腹产的，那年我记得天很冷，但是我怀孕期间一点都不觉得冷，可能是因为孩子在肚子里的原因吧。我怀孕还坚持上班 ，结果不知道怎么了，在预产期前一个月，就羊水早破，孩子早产一个月，由先试着顺产转为破腹产。

破腹产的经历我还记忆犹新，可能我对麻药不是很敏感，导致麻药打了很久都还能感到疼痛感。但是孩子随时就要取出，因为胎心不是很好。所以医生在我肚子上划开那一瞬间我疼的冒出了汗，但我还是忍着，直到孩子拿出那一瞬间，我疼得快要坐起来了，大叫一声，医生让我赶紧躺下，别动，马上就好了。

孩子出生太小加上早产被送去了保温箱，我只听到几声哭声还没见过一面。回到病房是夜里1点半，但是我睡不着，因为肚子很疼加上听到别人家孩子在哭加上担心自己孩子的健康，所以一夜没睡。第二天早上医生过来说宝宝情况不是很好，让爸爸去谈话，我的心情又更加低落。爸爸回来护士说可以翻身了，一天多翻几次可以早点通气。孩子爸爸帮我翻身，我疼得要命，简直太疼了，翻了几次我就喊停了。

我以为接下来就是好好休息了，因为我昨晚一夜没睡，我有点困了。这时候护士过来帮我按压肚子，我又是疼得死去活来的，因为刚才翻身已经很疼了，这回干嘛要按肚子，我让护士轻点，护士说这是为了让恶露彻底排干净所以要用力按压。之后我特别怕护士过来。第三天拔掉导尿管，开始自己上厕所，是我老公跟我妈妈两边搀扶我去的，也是走每一步都觉得艰辛难受。

终于我是住院第6天办理的出院手续，我回家了，孩子还在保温箱还不知道什么时候可以回家。回到家，我婆婆打电话说要好好调养身体，我也没有特别上心。因为我无时无刻想着孩子。月子期间我哭过，因为爸爸去医院看孩子听说孩子喝奶情况很差还要过几天。导致我现在眼睛视力不是很好，一被风吹就有点酸疼，不知道是不是这个原因。

孩子第12天回到家里，我又想好好照顾孩子，也没太在意自己的身体，尤其孩子因为早产的原因特别难带，经常哭而且经常要抱，喝奶还容易吐奶，喝完奶要抱半个小时，经常要换衣服，孩子奶奶和我妈妈身体都不好，所以基本上都是我和老公一起带。整个月子都没有好好照顾自己，抱孩子时间很长，换尿不湿弯腰什么的，导致出了月子去42天体检，检查子宫和刀疤恢复的不是很好。

当时被医生说了一顿，说以后身体变差后悔都来不及。我当时觉得孩子好就行了，自己身体不要紧，等以后再慢慢调理。结果现在很后悔，身体情况没有生孩子之前好，经常感冒咳嗽头疼，尤其是阴雨天腰部会酸疼，还要去医院做产后盆底肌肉康复训练。

现在我加孩子已经2岁半了，我的身体也在慢慢恢复中，最近半年身体好多了，不怎么容易生病，而且腰也不怎么疼了。住在我楼上的妈妈跟我差不多时间生孩子的，她月子期间做的很好，出了月子没有出现我的些症状，孩子六个月她就去上班了，身体一直很好。所以如果你月子没有做好，身体没有恢复好的话，就要花更多的时间和精力去恢复，都不一定恢复到以前的状态。

后期我还开始穿塑身衣，让腰胯部不会太松弛，这也是要坚持穿才能有效果，平时也要注意锻炼身体。我觉得我还要继续坚持提高身体抵抗力，所以医生说不能掉以轻心是需要我们去重视的，有些事情还是要听医生的，尤其是本身体质不是很好的宝妈们。

所以大家千万不要跟我学习，月子期间一定要好好照顾自己，只有自己的身体恢复好了才能更好的照顾孩子，医生和老人说的有些话是有道理的，毕竟我去医院看好多都是月子没做好去做产后盆底肌肉康复训练的，都是表示自己月子期间没有怎么休息，照样做家务的也有，没有人帮忙带孩子的也有，所以千万别等后期身体差了再后悔。写了这么多，真的是我的肺腑之言！

剖腹产经历：生孩子的痛苦和剖腹产后的恢复

剖腹产经历毕生难忘剖的时候真的是痛不欲生，悔不当初。我是顺转剖的，生了一天一夜宫口才开到三指，可能我对麻醉耐受力太强，打了无痛也只是让我睡了两小时，真的连水都喝不下，一天一夜没吃东西，根本吃不下。我真的算挺惨的了，总共两个待产室，一个里面有七八个床位一堆孕妇都在打催产素，我在另外一间只有两个人的待产室，然后同房间的孕妇打催产素没有效果就出去了，留我一个人在房间里等。。。身上有胎心监护仪，手指头上心电监护，胳膊上有电子血压计，然后背后还有一个无痛，躺在床上穿着成人纸尿裤动弹不得，。。。我自己慢慢的把这些身上的馆子都扯掉才能下床去上厕所，回来以后再让护士帮忙所有的东西再绑上去。等宫缩疼的实在受不了，每隔一会儿就有一个医生来检查宫颈，就戴着手套冰冰凉的去摸宫颈口，后来我疼的不行了就想着自己用力生，腹压提早用了，但是宫颈口还没开。。。

完了悲剧了，结果宫颈口肿了，更开不了。情况一下子严重了，我一个平时都有点儿低血压的人血压飙升到160，吃完降压药还是150，然后开始发烧，医生说不行了必须剖。上了手术台我倒是不怕，跟我的主刀医生还开玩笑，帮我伤口缝的好看一点儿。真正痛苦的时候到了，妈卖批的天杀的麻醉师，当时情况紧急，麻醉师给我麻醉好了问我感觉怎么样，戳我问我痛不痛，我说还疼，他就等了几分钟，然后就让主刀医生开始了。

手术刀划下来的时候我就觉得不对劲儿啊，怎么还是疼的，这时候疼的不明显，我赶紧问，怎么还是疼的啊，然后，啊，一声惨叫，医生把我的腹腔打开的时候，我麻醉还没完全起效。。。。。我妈后来还跟我说，我手术的时候听到有个人惨叫呢，我当时就可无奈了，我说那就是我。主刀医生都吓坏了，赶紧停手让麻醉师加药，麻醉师加完药，我做手术的时候，他居然还跟我说，你叫什么叫啊，女人生孩子哪有不疼的，疼的不是你是吧？

麻醉动都动不了，真是，想起来都要气死我了。结果，剖腹产的疤痕，手术刀切痕是平整的，但是刀口周围有撕裂，两边都是歪歪扭扭的，因为当时我那一声叫医生吓到了，本来正在把子宫掏开，手一抖结果刀口撕裂我去的还是上海一妇婴，30多年的老医院啊～～～～～我怎么都没想到挨过了那么疼的宫缩，都剖了，还能出岔子了，真是，这辈子都不要生孩子了。生孩子真是太受罪了，，，再来说说剖腹产后多久能恢复吧。

剖宫产术后的恢复，首先是短期内的恢复。手术后的短期恢复，通常建议术后的6小时内，以卧床休息为主，术后6-12个小时可以尝试在床上让家人协助翻身，以及进食流质的无渣饮食。术后的12-24小时，如果没有特殊情况，尽可能早一点下床适当活动，嚼口香糖，按摩四肢等，以助于术后胃肠功能的恢复，也就是肛门排气，还能预防术后血栓形成，堵塞血管。剖宫产手术切口，一般是术后的5-7天可以视情况拆线。其次，是身体的恢复。术后身体是需要逐渐恢复到未怀孕前状态的，子宫也是逐渐缩小的。10天左右，子宫能缩小回到骨盆内，整个身体完全恢复到未孕的状态，大概需要到产后42天，也就是整个产褥期结束。接下来给大家普及一下剖腹产后注意事项：

在术后3~6小时之后可以让产妇吃一些米汤、面汤等流食，之后慢慢向鸡蛋羹这类半流质过渡，一般在术后第三天就可以给予普食。因为新妈妈同时还肩负着哺乳的重任，因此要吃的营养丰富一些。术中有失血的，也要适当补充一些铁剂，帮助生成血红蛋白，防止贫血

因为手术之后腹部有伤口，所以产妇在剖腹之后会有术后反应，包括疼痛、恶心、乏力等等，在前期因避免缝线断裂，伤口没有恢复之前是不能沾水的，因此孕妇在清洁身体的时候要避免淋浴，尽量选择擦浴，待伤口愈合之后才可进行擦浴。

剖腹产后及时收腹，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。

松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错。

我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！