冷水中的面粉须要加入什么食用胶搅拌能让面粉变黏稠？（减少添加剂，增稠食物，符合国家标准）

减少添加剂，增稠食物，符合国家标准

1 不管自己吃，别人吃，尽量，少放添加剂。 2 面变稠，也可以少加水，多加面嘛，或者糯米粉。3 食用胶也是增稠的一种，他她可以是面的形状 硬 软 脆 粘 稠，更能适应各种口感 。 4 像做果冻的吉利丁片， 比如果胶，瓜尔胶，琼脂等膳食纤维都提供饱足感，但不产生热量，对减肥有帮助。不溶性的膳食纤维，有助通便，都可以起到增稠的作用。 5 面粉你不管 加什么添加剂都要符合国家标准，不能不规范添加。