提升人自信的方法有哪几种？（提升自信：改变自己，独处充电，强化内心，保持自律）

提升自信：改变自己，独处充电，强化内心，保持自律

我认为提升自信首先需要改变自己，人不能玻璃心，愿接收别人不同声音（夸奖与批评），愿意享受独处生活，戒掉不必要的社交活动，通过自律充电学习，提升自我，个人穿着要整洁大方得体，保持良好的精神面貌。

将从以下几方面讲述：

人可以改变外在形象，但建立自信的关键是人心智上走向成熟，做事从容淡定，而自信的反义词是自卑，自卑是人心里没有足够的学识，内心没有底气产生社交恐惧症，因此不自信的根源是知识储备不足，自己与人好像格格不入，那就先从学会独处，开始学习吧！

平常生活中来来往往的人，有多少是自己真正需要结交的人呢？先做减法，把剩余的时间去学习，人需要学会享受独处，独处是用来充电学习的，强化自身学识，而不是无聊打发时间。

因为独处是一个最好的增值期，一个人的蜕变与绽放，多半发生在独处的时光里，人要忍得住寂寞，人才有质量和力度。

自律学习一项有利于工作升迁的技能，自律就是一场与自己的博弈，虽然会经历煎熬，但坚持下来便能收获美好，人的成就大部分归功于长时间的自律生活。

人不能怕麻烦，给自己两、三年时间来储备，任何人都不是一步登天，首先给自己设立一个个小的目标，一点一滴去突破，保持良好的心态。

人千万记住不能玻璃心，别人三言两语一打击就放弃学习，那永远只能不自信。生活中的小挫折都是在磨练人的心智，如果人的内心一直能勇往向前努力，那就说明人在进步。

6种有效提高自信的方法

自信的方法有以下几种

1:可以通过学习某一项技能，当你会一种别人不会的技能时，你会自信满满。在遇到这件事的时候，你的处理方法会比别人好，会迎来别人的赞赏的目光和鼓励的话语。

2:把你擅长的技能教给别人。当你对着你擅长的技能的领域小白的时候，然后会有很多人来向你请教问题。你会瞬间感觉自己也能成为老师了。好为人师是每个人的弱点，也是提升自信的一种方法。

3:通过锻炼身体也可以提高自信。一个人不断的锻炼身体，身体里充满能量的时候，整个人顶胸拔背看起来非常的自信。不自信的人就是因为含胸驼背，低头弯腰。

4:改掉自己的不良习惯也可以提高自信。比如戒烟的人，如果他能把自己的坏习惯改掉的话，在接下来的日子里他会很自信。他会说连烟我都可以戒掉，还有什么事情是我做不了的呢？

5:放弃攀比的心理，不要拿自己的短处跟别人的长处相比。如果我们一味的拿自己的短处跟别人的长处相比的话，很容易失去信心。

6:提升自己的穿着打扮，人靠衣装马靠鞍。如果你西装革履的话看起来会比较精神。哦，你也会增加一份自信。

7:坚持自律是最好提升自信的方法，以上所说的一些方法都不如一个人能够坚持的自律生活。自律从本质上来说，你已经克服了心里的所有障碍，不自信也是一种心理障碍。

关于提升自信的方法还有很多，比如说参加集体活动。比如说，出去集体拓展……

从以上几个方面先去试一下吧，希望在接下来的日子里你能够信心满满，是把头抬起来，深呼吸三次，去吧，开始！