哪一个瞬间让你想减肥？（"少吃碳水多运动，我要坚持减肥"）

"少吃碳水多运动，我要坚持减肥"

1.买衣服的时候是最想减肥的

当你减肥失败的时候就去商场看看自己心爱的连衣裙 然后穿上对着镜子你会发现自己好胖啊这都穿不上 你就一定有坚定的信心要瘦

2 忽然要见以前的同学了朋友了甚至很久不联系的人 别人一句胖了很是扎心

3 没事早上上个秤就知道了 自己胖了还是瘦了 就会想减肥等等吧

我现在积极减肥有15天左右 中间有破工一两次饮食 最近坚持少吃碳水 多吃蔬菜蛋白质 晚上做有氧运动或者跑步 是瘦了一些感觉力度不够需要长期坚持 我希望我可以坚持下去 一斤一斤的吃 一斤一斤的减 以后再也不吃了 ps 减肥有一点成果 心情真的会很好呢 还有运动真的让你感到身体很轻盈 轻松 所以我要坚持下去少吃碳水多运动 希望我这次可以瘦的下来

习惯成自然：通过广场舞回归苗条身材

哪一个瞬间让你想减肥？坚持下去了吗？对这个问题的回答大家基本是一致的，就是买新衣服的时候特别想减肥，总想着瘦一点穿新衣服一定更好看。减肥本来就要有坚强的意志力，就是要坚持不懈才能够让自己变得更加美丽，你每天坚持运动锻炼，当这个运动成为习惯时，你减肥成功后也会继续运动的，因为这已成为你的习惯了！今年受疫情影响大家宅在家里，大部分人都是长胖了不少，想运动减肥又因为空间所限，近段时间我们能跳广场舞了，每天能蹦一蹦跳一跳居然差不多瘦回去了。

我不主张节食减肥，只要自己能坚持运动减肥还是挺有效的。