剖腹产遇到大夏天，伤口如何护理恢复快？（产检经历和心得：剖腹产的过程和恢复，以及产后减肥方法。）

产检经历和心得：剖腹产的过程和恢复，以及产后减肥方法。

感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧

正好是产检的日子，早上吃完早饭我和老公开车去医院，路上还在讨论哪天生孩子，检查完后羊水下降到了6，医生说回去收拾收拾，下午来住院吧，明天就可以手术了。我们回去收拾好东西直奔医院，到了医院四点多。晚上开始术前准备工作，皮试，胎心监护，心电图，备皮，嘱咐晚上十点还是十二年后不能吃喝。第二次剖腹产了，心里既紧张又害怕，第一次剖腹产是2012年11月做的手术，那个时候什么都不知道，进了手术室就剖了，第二次害怕，老公安慰我，别害怕，我在外面等你，会一直陪你。到了第二天早上，我是第二个安排手术的，早上起床后一直在忐忑不安的等着，到了九点四十五分吧，有个年轻的男医生到病房叫我，说到四楼手术室，我妈妈和老公一起陪我去，我进到手术室，第一个做剖腹产手术的刚做完手术，绑好腹带，准备推出来了，我看着更害怕，站在门外等着，然后医生把我叫进去，说脱衣服躺下，侧躺着，麻醉师过来就准备给我打麻药了，打好麻药后，几个医生把我掰过来插尿管，身上也盖住了，我觉得呼吸困难，有个男医生问我，你不舒服吗？我说喘不过来气，医生说孩子压的，等孩子取出来就好了，还说，别紧张，这么多人招呼你一个人，期间还感觉有人推我肚子，我一直闭着眼睛，感觉孩子取出来后呼吸不困难了，只听见有人说是个男孩，有个女医生说，睁开眼睛看看孩子，我睁开眼睛看了一下，心里想着和我老公一模一样的，说真丑。随后孩子抱出去了。2020年2月25日早10:09分小儿子出生。我是10:45分出的手术室，缝好伤口，绑上腹带，医生把镇痛泵放到我手里，抬到病床上，推着回到我的病房。第一次剖腹产手术后感觉压肚子疼，第二次有宫缩，伤口和腰部一起疼，熬过八个小时可以用枕头，但还是疼痛难忍，长夜难熬，期间老公一直给我按摩腿和脚，半夜十二点问过医生后可以打止疼针，给我打了止疼针，感觉有睡意就是睡不着，到了第二个晚上，还是用了止痛针，我睡了几个小时，后来就取尿管和镇痛泵，慢慢下床走路，第一次下床，感觉腰难受的，脚抬不起来，老公扶着我慢慢在病房走了两个来回。

以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！

！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是条条大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

新手妈妈不要老是注意自己的伤口，或者一时没忍住，痒时一抓，把刀口那里的痂皮给揭了去。最好让其自然剥落，以防感染化浓，留下疤瘌。

如果感觉伤口疼还发硬，说明刀口可能已经感染化脓，立即去医院进行治疗。

而在伤口拆线前，是可以用温水来擦洗身体的，拆线后就可以洗澡啦，就像上面说的以淋浴为佳。

多吃帮助伤口愈合的食物

1.含有蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶、蛋类等。

2.含维生素A食物，比如绿叶菜，胡萝卜等。

3.维生素C丰富的食物。比如菠菜、橙子、猕猴桃、柑橘等。

4.含维生素E的食物。比如蛋黄、肉、奶等。

5.含锌的食物。比如玉米、黄豆、蘑菇、木耳、海带等。

6.鱼油。其有丰富的脂肪酸，可抗炎，对伤口愈合起辅助作用。