剖腹产术后第一天：有“三不碰”之说，如何做不留月子病呢？（剖腹产手术后的第一天注意事项）

剖腹产手术后的第一天注意事项

几个小时的剖腹产手术过程，准妈妈们已经变成了真正的妈妈，可是大家在喜悦的同时也不要忘了好好调养自己的身体。剖腹产的术后恢复过程是十分重要的，剖腹产后的第一天应该注意些什么。作为过来人分享一下我的心得！

因为我一胎就是剖宫产，所以二胎也要剖宫产下我五月七号的预产期，4月20号37周+4去医院检查，大夫就说，过了38周就剖了吧，刀口已经0.14了，我说我计划是四月28号或者39号剖，大夫说别太晚了28号吧，我说我考虑考虑吧，回家一商量就决定28号剖了，27号提前去住院，早晨很早就去办住院了，办完住院做胎心监护、心电图、抽血 、胎心监测、备皮。晚上麻醉师找我签字，医生也找我签字，总之签了一大堆，每三个小时还要做一次胎心监测，晚上睡觉睡着睡着护士就来给测一次胎心。28号早晨起来，医生喊我去做胎心监护，做完了回来，护士告诉我马上给我下尿管，下完尿管难受是肯定的，下完了以后老想尿尿，别的难受，浑身起鸡皮疙瘩，28号那天剖腹产的挺多了，七点多下完尿管十点多才轮上我手术，在病房到手术室这段路上内心挺害怕的，进了手术室开始测血压，扎滞留针，这个针挺粗的，因为知道这个针疼所以也没敢瞅，扎上以后，才敢看一眼，手上血都满了，连放手的台子上面护士都拿纱布擦血，弄好以后麻醉师告诉我侧卧蜷腿，我侧过身去然后麻醉师给打麻药。

我个人对疼比较敏感，打麻药的时候疼我动了一下，麻醉师说不要动，后背往后顶，我就听麻醉师的往后顶，打完以后叫我平躺，然后我就觉得从脚开始发热，麻醉师问我腿脚感觉热了嘛，我说热了，但是这个时候我突然喘不上来气了，我一直不能平躺，我开始说我上不来气了，麻醉师说我知道你难受等会儿就好了，我感觉我要窒息了我就开始动，医生就喝止我别动，然后把手术台侧了一下，问我感觉好点儿了没，我说好点儿，然后医生就准备开始动刀了，然后就把手术台调正，然后给我枕了一个东西，瞬间就觉得好受了。因为之前剖过一个，之前缝合的疤痕，得先拉下去，这个时候我感觉出来疼，我就说医生我疼，麻醉师说不应该啊，你血压都下去了，应该已经可以了，就过来掐了一下我左边腰，问我疼嘛，我说疼，她说等一会儿，一会儿孩子出来再给我打一针麻药，有十来秒她又开始掐我右面腰，问我疼嘛，我说不疼了，麻醉师说我，你麻醉还是阶梯式的，然后我觉得她们在我肚子里面生拉硬拽的，我难受的皱眉哼唧，麻醉师说，肯定不好受，你忍忍，我点点头，过了有十几分钟吧，一个医生膝盖跪在手术台上，半个身子压在我胸口，压的我都上不来气，麻醉师一直再跟我说，会难受你忍忍，不知道什么时候孩子出来的，就听见孩子的哭声，我心里就想可不再生了，然后麻醉师又给我补了一针麻药，因为我一胎剖完以后肠粘连，医生还得给我弄肠粘连，后期我就迷迷糊糊的了，一会儿一觉，麻醉师说我你清醒一点儿，一会儿缝合完了以后两个护士把我从手术台上抬到手推车上，那时候可能已经迷糊了，我觉得那个车是斜的，我快要掉下去了，把我推出去以后，被子盖着我的脸，我对象把被子给我撩开，我就问了一句男孩女孩，我姐姐跟我说是男孩6斤8两，我心想儿女双全了。

女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要

十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。

其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。

还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！

剖腹产后的第一天应该注意些什么！

躺着的姿势：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

止痛的办法：麻药劲过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些处方药，或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。

尽快进食：剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。

尽早活动：此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况;勤换卫生巾，保持清洁;腹部的沙袋需放置8小时;12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。