职场人必须练就这种心态：不要被言语伤害，要看言语背后在说什么。我认同，您怎么看？（职场言语暴力是陷阱，冷静应对才是关键）

职场言语暴力是陷阱，冷静应对才是关键

在工作中，你有没有因为工作中别人的语言而伤害到了自己，而且，自己也会因为别人的话而想不开？

在我们生活中语言是特别重要的人类工具，我们生命中缺少不了语言的交流。

但是，在我们说话的时候，说什么，怎么说，听什么、怎么听，都是有学问的，也是需要去掌握技巧的。

不管是在生活中还是在职场中，能弄明白沟通的奥秘那也是一种造诣。

遗憾的是绝大多数的人受到圈子的影响达不到表达到位的程度。

所以很多情况下我们不管是听人家说话或者去与人家交流，都会有一定的影响，也可能讲不明白和听不懂人家的言外之意。

我们在生活或者职场中说话的人尽管千奇百怪，可是一言一瞥之间什么人说什么话，没有必要全往心里去，否则，我们将无所适从！

公司领导说要提拔同事刘强作为部门经理，刘强工作就更加的努力了，表现的非常好。

刘强有什么话都愿意与张杰分享，两人是好哥们。

张杰很了解刘强的性格，一天对刘强说：“领导亲自跟我说，不会提拔你的，只是想让你多干干活”。

刘强就特别的生气，自己加班加点不求回报地付出，就是为了早日被提拔上去，如今领导出尔反尔，而且周围不止一个人这么说。

刘强觉得凭借自己的能力到哪里都能吃上一碗饭，不想在这个公司被领导当傻瓜，就果断的要辞职，领导一再解释，他也不相信，领导无奈只好批准。

刘强刚走不久，张杰就顺利的当上了部门经理。

很多时候，职场上的暴力语言是一个陷阱，很多人会因为别人的话而被重伤。

受到伤害的人，急于逃脱出来，急于解释，多数时候越描越黑。

要冷静下来，尽量看到言语背后的意图。

遇到这种情况该怎么办？

1、别有用意的语言暴力，要敢于面对并且给与强力的回击

在职场中我们要懂得去分辨别有用意的语言暴力，比如说我的同事刘强，对于张杰的话也不多加考虑，就感情用事，冲动的坚决辞职。、

在职场中一般同事之间都是有利益的牵绊的，很难成为真正的朋友，过份相信同事的话可能就会掉进坑里。

如果当时刘强能静下心来，找个时间与领导好好沟通一下，侧面证实一下别人的传言是否真实，或许得到的结果会是不一样的。

2、对于心胸狭窄，总是负能量满满的人，我们完全可以把他当空气

我们在职场中总会有一些心术不正的人，习惯苛责别人，完全可以把他们当成空气。

这种总是自带负能量的人，即使我们与之分辨，也会制造更多不好的传言。

而且，与这样的人争辩也显得我们气量小，分不清轻重。

索性就不理会这样的人，时间长了人们自然就能分辨出他是个什么样的人了。

3、领导的批评指责要一分为二地去听，不要听着说错了，就直接反驳。

我们在工作中难免会被领导批评，如果有颗玻璃心也就不用工作了，因为去哪个工作单位都不会避免这样的情况。

而且当领导批评我们的时候也要一份为二的听，不要听着觉得领导说错了，就直接反驳回去了。

领导批评我们不是想让我们别干了辞职，而是想让我们有进步，变得更好。

如果领导想要放弃我们就不会费力气搭理我们了，连批评我们的时间和心思都不会有的。

管理上有一种叫做“指桑骂槐”的说法，明明是另一个人的错，却批评了我们，是因为领导知道另一个人承受能力有限，这个时候我们就学着挑着领导的话听就好了。

在职场中语言暴力，是把双刃剑，既可以杀人，也可以逼迫人进步。

我们工作如果真的有能力，有冷静的头脑，在这长格斗中，胜算会很大。

经过风雨波折后，浊者自浊，清者自清，阳光总在风雨后，我们会更加成熟强大的。

如何保持职场成熟和自我保护的心态？

是的，我也认同您的看法。职场人要想成功，必须要有这种成熟的心态：听到了，看到了，但不必太过受其他人的影响。这既是一种超然的态度，也是对自己的保护。

究竟怎么才能做到呢？最好的办法是学会将自己“抽离”的技术。抽离——心理学术语，意思是将自己放在一个“不入局”的位置，看别人说自己的时候，就好像在看舞台上的表演者，将自己慢慢拉远，冷静审视。这样，当你以这张角度重新看的时候，他们所说的、所做的，就有了不一样的意义。凡赞美的、恭维的，凡诋毁的、说三道四的、指责的，都像舞台上的剧情一样，看着就好了，你将不再轻易受到影响，也不会被伤害。

任何语言伤害的发生，都是有其深刻心理机制的。美国总统罗斯福遗孀曾说过一句很著名的话：如果你不允许别人的语言伤害你，别人永远伤害不了你。换言之，如果你受到了伤害，则一定是你允许或默许的。

这句话的背后，隐含着深刻的心理机制。我们简单看一下，其心理机制是怎样运作的，以及我们是怎样应对的。

首先，当别人的言语传导到你的脑海中，我们的大脑首先要做一件事，就是要经过选择性过滤，解释其含义，包括解读其话语背后的意义是什么。然后，根据自己的判断和解释，产生了各种情绪反应或者促动你采取某种行动。就是说，在别人的语言和你的反应之间，有一层隔离网，我们并不是条件反射式的就产生情绪和行为反应。

如果我们还是简单公司来概括上述意思，是这样的：言语是A，信念系统是B，情绪和行为反应就是C。A不会直接产生C，而是需要B的解释、筛选和翻译。

现在我们看一下，如果你的B比较靠谱，也比较强大的话，无论别人如何说，你都可以选择一个比较平和的C，或者最佳应对的行动C。

这样，你就会有一个非常棒的隔离网，让你不再困惑于语言的影响。

还是举个例子吧。假设你很自卑，凡事不自信，那么你的信念系统B可能是这样的：“我这么差，别人肯定看不上我，瞧不起我”。那么当有人对你说，“嗨，你身上的衣服很特别哦”！你就会用你的信念系统B翻译或者解读为：“他一定是讽刺我穿的衣服太廉价了，他瞧不起我”。但是，真实的情况可能是，你这个同事是真的觉得你今天穿的圆领黑套衫太酷了，他也想来一件。

再举一个例子。假设你昨天迟到了，但是所幸没有人发现。今天领导找你到办公室，突然问：“你有没有发现，我们部门最近纪律好像有些松弛”。其实他并没有说你。但是由于心虚，你的信念系统就会翻译成：“坏了，他一定是发现我了！他一定会处罚我“。结果心态一下就崩溃了，忐忑之下，后面的话你也听不进去了。其实，领导只是让你帮助他维持一下部门的纪律，有什么事告诉他一声就好。

所以，抽离就是一种非常棒的方法，它将你和别人的言语拉开距离，客观地观察，不受自己的情绪、不正确的信念影响。你会客观地从别人的话里，分析到他本来的意思是什么。你以为的，就是你以为的，并不是真相。

即便你观察到，他的本意就是针对你，批评你、讽刺你。可是，那又如何？我就是以一个观众的视角，在看你的表演——你对我的态度，无论是什么，都不能影响到我出现失当的情绪和行为反应。

因为我，我早就知道：“我”就是我，我做的事，我的表现都不是真正的我。尘世中，我就是那不一样的烟火！

如此，你在职场中才可谓真正成熟起来。你会平心静气地听进去各种各样的话，不会恐惧，不会愤怒，不再困惑，因为你的信念系统B帮助你进行了隔离，让你真正地掌控自己。这样的你，才会时时刻刻报以泰然的心态，才会将你最厉害的一面不打折扣、不变形地表现出来，才会游刃有余，诸事皆顺！