为什么抑郁的人不想说话？（抑郁患者的治疗关键在于倾听和引导）

抑郁患者的治疗关键在于倾听和引导

1.抑郁是人的一种表现状态，不想说话并不代表他心里没有话，只是他不愿表达。抑郁的表现症状其中之一就是不愿说话，不想说话，如果说一个抑郁的人他愿意和你沟通，慢慢的他就会释放心中的积郁，它就有可能从抑郁的状态走出来，恢复到一个正常值。

2.很多人认为抑郁的人是不愿意沟通，其实错了，他也想和别人沟通，只是很多时候不愿意和他认为没有必要沟通的人进行沟通，还有就是一种心里的抵触和戒备心理，也促使他不愿意与他人沟通。其实一个已育的人内心世界是非常强烈的，而且起伏相当的大，如果说你能走进他的心里，我们就不难看到，他的内心世界是翻天覆地的，只是在平静的表面下在抑郁的状态下掩盖了他真实内心的状态和情况。

3.针对于抑郁的人，最好的治疗方法就是让他多走动，尽可能的引诱他，给他下套让他多说话多说心平气和的话，宣泄是治疗抑郁的最好的药。找他感兴趣的话题，找他愿意说的话题，由第1句开口可能很难，这就像从0~1很难，但从1~100却很容易，只要他能够开了尊口，开了金口，慢慢的他的话就会多起来，抑郁的状态也会慢慢得到恢复。从而从一抑郁的状态当中恢复到正常人。

如何提升心理安全感，远离抑郁症

因为心里缺乏安全感，心里总是在担忧害怕这个，害怕那个，害怕失去的东西越来越多，后来就不敢说，到最后不想说，直到回避所有的问题，人到时候整个一个人心里就更是心事重重，整天蒙蒙不乐，还不爱见人。其实应该多想点开心的事，比如什么时候去哪里旅游，或者什么时候去爬山啊，看看人家又去吃烧烤去了，咱也什么时候也去吃一次，或者朋友聚会啊，虽然有好多都是幻想，但是想想总是开心那么一会儿也算是好的，有理想总比不敢想要好的多，如果能这样多去想想也就不至于得抑郁症了，每天对着镜子给自己一个微笑，阳光灿烂每一天