现在年轻人那么多抑郁症，是因为我们这个年代的人抗压能力差？（不同年代的人承受压力导致的抑郁症有差异）

不同年代的人承受压力导致的抑郁症有差异

每一个年代的人承受着那个年代的压力，比如60后遇到的是物质的匮乏，所以可能比较在意是否“吃好”，他们的压力与物质有关；而70后赶上社会规则稳定的状态下长大，有一部分人还赶上了分配工作，但后来社会变革越来越大，他们的焦虑与稳定与否有关；而80后、90后、00后，生在不同的社会形态下，也有相应的压力。所以哪一代人都有各自的痛。

那为什么现在抑郁呢？

如果我们知道马斯洛的层次需要理论可以看一下，60后面对的任务是满足自身生存和安全的需要，没有涉及上面的几个部分，属于在低层次需要的追求中；而70后的人有一些特点，忍辱负重，大局观，是要求外界的认可，期待归属的，所以他们的追求在爱和归属，最多是尊重的层面；而80后，六个大人围着长大的孩子，备受呵护，也不缺吃穿，尤其是有60后的老妈，更受不了什么委屈，他们会有尊重、自我实现的需要；后面的90后，00后就更会把目光聚焦在自我实现上。

而如果面对食物的匮乏，居住的不好，我们会很容易找到目标，建房子或是种粮食，单一、吃苦、实干就可以，这也是为什么贫穷的地方，物质匮乏地方的人很少患抑郁症，很少有精神类疾病的原因。

而自我实现的目标，是复杂的。我们知道人是有独特性的，每个人想法不同，爱好，性格特点，期待，愿望等等，因其成长经历和主观体验不同而差异很大。

但现在的社会非常地多元化，变化又非常快，选择太多了，不知如何在纷杂的选择中确定自己要什么，不知到选择什么，干什么能让自己开心。于是，网游，赌博，攀岩等很多刺激的事或是活动都越来越多。

一个人在中学阶段，也就是青春期阶段，有一个心理发展任务就是自我同一性，也就是我是什么样的人，我想要什么，我想去的地方到底是哪里。但我们在这个阶段，很多人正忙于刷题，没空思考这个问题。

于是，到了大学，到了职场，还是一脸迷茫，而社会压力又大，如果在人生的早年，父母的教养过程当中，没有给到恰好的支持或引领，某些方面能力不足，而以现在的社会节奏之快，父母很难有匹配的经验给到孩子，今天微信、后来音频，现在短视频，这个时代变化太快，父母都有可能在迷茫呢！

从心理学上来看，抑郁是一种状态，而这种状态是自身无法当下承受压力的一种保护。心理学上有个专业的词叫退行。也就是“这世界我看不懂，我没有恰当的能力应对，我先退回来，稍做充电，然后再出发吧！”---这是我对抑郁的理解。

年轻人在社会压力下逆境奋斗的故事

你觉得自己承受的压力真比别人多吗？我从现在年轻人的角度说一下自己的看法。

社会节奏越来越快，我们从小学，初中 开始就感受到了学业上的压力，家庭环境的影响、老师的期望、成绩跟自己相当同学的进步，无不在督促我们不能松懈。这些都是大多数人年轻人从小就感受到的最直接明显的压力了。随着我们年龄的增长，对周围环境，社会环境有了更清醒的认识，压力的来源好似也越发多元了。高考前考上更好的大学的那种执着，承载着父母、老师殷切希望的我们，又何曾不觉得这些也是压力呢。

步入成年的我们这时刚好进入大学，有这样一种普遍的现象，很多人大学第一年就将高中学习的那股劲头给丢了，吃喝玩乐好像成为了人生的第一选择，这是因为我们不行吗？不！！心中积累的压力太大，借此令自己高负荷运转的头脑放松一下罢了。毕业后就业的压力，考研的压力，及至婚姻，高价房货车货等等都将压在我们年轻人身上。

父母们那辈人承受的压力也不比我们少！

我们年轻人从小无忧无虑的玩乐时，学生阶段衣食住行不用自己操心时，甚至于毕业后面临暂时买不起车房的囧境时，社会竞争加剧这个大趋势下，我们应该承受的压力只不过是父母长辈们替我们分担了罢了。他们心平气合的笑骂下，隐藏着是那一声声负重前行的叹息。

我们这个年代的年轻人抗压能力只会更强！

现代90后就有这么一群人，他们遁入空门，不理俗世，过着一种好似远离了竞争，没有压力的理想生活。然而，这并非在青年人们的普遍现象，仅仅是少数而已。大多数年轻人，即使压力大如河涌，做不到逆流而上，也从不会后退一步。就像这次肺炎疫情，各地援鄂抗疫的支援队中，90后志愿者不乏其人。这个年代，从来不缺少在逆境中磨练自己，化压力为动力，逆风而行的年轻人。