如果患者不信任心理治疗师，该怎么办（心理治疗师需多尝试 找到适合自己的医生）

心理治疗师需多尝试 找到适合自己的医生

非常正常。

前几年，一位朋友的儿子正在读大三，沉溺游戏无法自拔，已经严重影响到了正常的学习和生活。于是朋友就带儿子去了北京某著名心理医院就诊。

万万没想到的是，在朋友详尽叙述完儿子的情况后，那位接诊女医生竟然像遇到了多年不见的知音，双手一拍：啊呀！和我儿子几乎一模一样啊！现在的孩子啊，没法弄。

朋友目瞪口呆，被雷劈了好几分钟！

回家路上，父子俩又好气又好笑，倒是缓和了一下原本紧张的父子关系。

这个真实故事告诉我们，并不是所有心理治疗师都值得信任。

针对抑郁症患者本人而言，那个最终能治疗你的心理医生未必水平有多高，而是一定要适合自己，所以一定要多加尝试不同医生，一直找到合适的医生为止。

另外，在寻找求助心理医生的同时，最好能自己去看一些心理书籍学习，请相信在这个世界上，最好的心理治疗师其实就是你自己！

观点二

如果你是心理治疗师，与患者建立信任，也是你治疗工作的一部分。严重的心理障碍患者，不是对你不信任，也许他对所有人都不信任。那么建立咨询关系，也是治疗的一部分。

如何与陌生的来访者建立信任关系，是你临床咨询工作的基本功之一。

首先，你要共情到他的不信任。

家庭治疗师米纽秦说过这样的话：“把自己的家庭问题交给一个陌生的治疗师去处理，怎么想都是一件挺不靠谱的事情。” 所以，去信任一个对自己缺乏了解的人来处理自己的问题，细想也会是一件挺扯的事情。让来访者理解到，他的不信任是有道理的，这样就能够逐渐拉近与来访者的关系。他能够开口和治疗师谈谈他的不信任，也是一种交流的开始。

其次，治疗师和来访者是一种平等的关系，在这样的关系里真诚是最重要的，你可以坦诚的和他交谈你自己的心情和对他的看法，逐步消除他的戒备，互相接受之后治疗才会真正开始。

最后，还有一点需要强调，就是来访者的改变动机。有时候嘴上说的对治疗师不信任，不过是他还没有想好是不是要去改变，这种治疗往往是在其他人的安排下或者催促下促成的，而自己还没有准备好。心理治疗是一项非常耗费心力的工作，如果他自己没有准备好，那谁都帮不上他，这个时候，作为治疗师，你尊重他的选择是对他最好的治疗。