性格比较内向怎么办？（内向者也能成功，树立自信心是关键）

内向者也能成功，树立自信心是关键

首先要树立自信心，内向并不是缺点，内向的人也能成功。有人做过统计发现，全球成功人士中70%的人是性格内向的。内向的人善于专注和坚持，这是成功的一个必要条件。

其次要善于利用内向的特点。内向的人往往比较独立，不依赖于他人的帮助，遇到问题更懂得如何自主找到解决办法。而外向的人，需要在与外界交流中获得发展，更适合于团队合作。因此，你找工作的时候可以根据自身性格特点找到适合自己的岗位。科学家爱因斯坦性格内向，可他独处时思维最敏捷。他总结了一句名言：宁静生活的单调与孤寂能启发创意的思维。

第三，内向的人不是不能表达自我，只是表达方式不同。全球有三分之一的人是内向性格，并非说他们都得改变自我。美国人亚伯拉罕.林肯性格内向，可他的执着和责任心使他成为国民爱戴的总统。奥黛丽.赫本性格内向，可她迷人外表和精湛演技使她成为公认的优秀演员。内向的迈克尔.乔丹在球场上找到了他的自信源泉，逐渐变得活泼开朗；内向的比尔盖茨在电脑世界里神通广大，也逐渐变得能让世界聆听的人。

所以，内向的人首先要让自己变得强大，这样你才有勇气表达自我，外界才会倾听你的声音。而开朗的个性，会在你逐渐获得自信的时候自然形成，这是个水到渠成的过程。

如何克服性格内向，适应社交环境并增强自信心

您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。

性格内向，这个很多人都有的情况，主要与遗传、家庭成长和社交有关。

不喜欢社交还是主要是因为逃避、自卑、对自己没信心等原因造成。

为了解决这些问题，需要一个一个克服，慢慢来适应的。

一、适当尝试独立和陌生人交流。克服自己的主动性差的情况，主动和人交流。如，买东西搞价格、办身份证等等的活动，不管什么时候什么情况，如果我们给予别人礼貌，别人就会报以微笑，经常去交流就会适应别人也会觉的没自己想象的哪么可怕。其实自己在与别人交流以前，给自己的思想设定了一个信号，就是觉得别人不好接触或者可能会拒绝的结果。

二、增强自信心，减少自卑。需要提高自我效能感，就是处理事情的能力，我们往往觉的自己做的不如别人做的好，其实这个是高估了别人的能力，低估自己的能力。自我效能，在一定的情境中，是否有能力去完成一件事情的期望。提高自我效能感，可以经常独立去完成一些事情，慢慢地就会觉得，别人能干的事情，你也能干好或者做的更好。自信心的增长，可以使自己表达出个人想法，表达个人想法，是很重要独立性的锻炼，希望能坚持下去。

三、查找性格内向的原因，给予慢慢化解。性格内向，有的是遗传基因和家庭的成长环境有关，这种情况一般是父母某一方性格内向，一方强势，由于自己表现出性格内向或胆小，就更会受到父母保护。使其在学校和社会，在信念中形成了这种观念，不能突破自己，也就是潜移默化认为天生就胆小，性格内向。这个是完全可以改变的，因为你有独立的思维和见解，只是不敢说出来，其实说出来可能是一个很好的主意。

让自己开朗活泼，其实就是要适应社会、适应环境，所以突破自己是最重要的根源。