夏天坐月子虚汗多？（夏天坐月子，如何应对高温酷暑？）

夏天坐月子，如何应对高温酷暑？

感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧

凌晨12半开始肚子疼，10多分钟一次，到2点半结束，4点又开始了，期间也有分泌物的排出。8点到医院直接上住院部，因为门诊的医生还没上班，医生直接叫躺下检查，嗯，我以为这是做胎监，没想到是先内检，那酸爽，因为宫口未开，所以痛 。

做了20分钟的胎监，宫锁一般，就出来办入院了，抽了4.5管血，彩超，心电图，尿检完了之后叫回病房休息。白天宫缩还可以忍受，中途内检很多次，到了晚上5分钟痛一次，痛得叫出来了，宫口却开得很慢 。

5.10上午看开到3指了，就叫去待产室滴催产素，滴了2小时，宫口终于开到4指了，医生说今天晚上就能生了，听了这话，心情一下变好了，因为生产之后就不会这么痛了。一直以来都想着顺产，开到4指就去了导乐室（导乐分娩，做一些运动，加快产程，快速开宫口），很多朋友都用了导乐，效果很好。而我就不一样了，所有的导乐运动用完了，同时滴着催产素一指都没开。

医生来看了好几次，宫口始终没再开，摸着宝宝的头，发现宝宝脸朝上了，顺产宝宝脸要朝下才对，当时就心急了，再给一个小时纠正胎位，不然就得剖腹产了，那时候肚子真的不能忍受的痛了，还得跪地上使劲的摇晃臀部，心里想着医生都叫剖腹产了，宝宝就不能再待肚子里了，就决定剖腹产。待产包，宝宝的一套衣服，一片尿不湿，包被，帽子，我的就身上一套衣服，产褥垫3张。到了手术室依然宫缩2分钟一次，打了麻药之后下半身就没感觉了，虽然用帘子挡着，还是能感觉到划开肚皮，没几分钟就把宝宝取出来了，拿给我看了一下，是个妹妹，6.6斤，身上还很干净。

以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！

！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是条条大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

夏天炎热，产妇又不能吹风，怎么办呢？其实，空调是可以开的，只要不对着产妇吹就可以了，现在市场上有各种空调挡风板，可以随意调节出风的角度，很大程度的解决了产妇在夏日做月子时的苦闷。要知道，夏天不开空调，再穿着长衣长裤捂着自己，是很容易导致产妇中暑的。

坐月子时，为了避免受凉，确实是要穿长衣长裤薄袜子。产妇本身就会怕热，又加上是夏天，出汗是无法避免的。所以，衣服最好是选择棉质的，这样既能起到保暖效果，也比较吸汗，如果不开空调则可以换上短袖。天气比较炎热又没风的时候，也可以穿短袖去户外晒下太阳，做好防晒就可以了。

长头发虽然好看，但是会给夏日的月子带来更多的闷热。扎着头发不利于头皮散热，散着头发又会使自己的脖子里都是汗水，而且还会让头发看上去更加油腻。所以，如果夏天坐月子的话，最好提前就去理发店剪个短发。短发不仅清爽而又能预防酷暑，是一个非常不错的选择。