体制内，快抑郁了，如何申请调离现岗位？（如何在体制内成功调动工作岗位的技巧与建议）

观点一

我和你情况一样，现在在家休病假，就是责任心太强，考虑别人太多，把领导看的太重要，太在乎得与失，太在乎别人的评价，活不出自我，性格太软不够豁达，不善交际，不懂得拒绝最后所有的苦自己背了，背的多了就开始自责，自责多了自己也就一无是处了，最后精神崩溃了。我现在提起单位的事就身体发怵，自己控制不住情绪，但我还是积极治疗和锻炼，毕竟身体是自己的，工作我休息了半年了，我看也没有因为自己不在他没有运行，反到什么都正常。如果身体垮了，那就是真的一无是处了，更多人笑话。我想了，尽快让自己好起来，大不了重新再来，哪怕就是这个工作不要了，我也不会到饿死的地步吧，就是把工作看的太重要了，活不出自我，整天是活在别人的期待中。记好，身体是革命本钱，留得青山在不怕没柴烧，趁还没有真正抑郁症，赶紧调节心理状态，条条道路通罗马，活人不能让尿憋死，总有办法会解决的，但不建议硬抗，我就是硬抗太久，身体已经垮了，天天药不断，关键失去了快乐的心情，你知道这是多么痛苦吧。

调动工作岗位的技巧与建议以及处理压力和焦虑的方法

如何在体制内成功调动工作岗位的技巧与建议

首先要和你说很难，体制内调动工作岗位不是那么容易的，特别是一线辛苦的岗位。不知道你是因为啥原因需要调动？根据我的经验给你说说我的看法吧。

1:你想去的部门领导直接要你。如果这位部门领导对你印象不错，这种方法成功率最高，也是最可行的方案，此为上策。

2:向你所在的部门领导反应情况，申请调动的理由要足够充分合理。如果被忽视，那你只有直接向单位一把手申请调动了。这种方法成功率极低，除非你年龄确实快退休了，或是身体确实有很严重的疾病。此为下策。

3:不能胜任原工作岗位也可以被领导强行调离原工作岗位。这是啥一步险棋，而且极容易给自己在单位造成不好的声誉。死猪不怕开水烫，脸皮厚的员工几乎都会采用这种策略。这绝对是下下策，不建议采纳。

4:如果你有别的社会和人际关系可以助你一臂之力，那更省心了。这也是上策！

我们单位每年也会有人事调动。在职场最重要的是要努力营造自己的口碑，口碑好了自然能得到同事和领导的赏识，有好的岗位调动也相对容易一些。

在职场中过度顾虑他人评价与自责导致精神崩溃：身体健康是最重要的

我和你情况一样，现在在家休病假，就是责任心太强，考虑别人太多，把领导看的太重要，太在乎得与失，太在乎别人的评价，活不出自我，性格太软不够豁达，不善交际，不懂得拒绝最后所有的苦自己背了，背的多了就开始自责，自责多了自己也就一无是处了，最后精神崩溃了。我现在提起单位的事就身体发怵，自己控制不住情绪，但我还是积极治疗和锻炼，毕竟身体是自己的，工作我休息了半年了，我看也没有因为自己不在他没有运行，反到什么都正常。如果身体垮了，那就是真的一无是处了，更多人笑话。我想了，尽快让自己好起来，大不了重新再来，哪怕就是这个工作不要了，我也不会到饿死的地步吧，就是把工作看的太重要了，活不出自我，整天是活在别人的期待中。记好，身体是革命本钱，留得青山在不怕没柴烧，趁还没有真正抑郁症，赶紧调节心理状态，条条道路通罗马，活人不能让尿憋死，总有办法会解决的，但不建议硬抗，我就是硬抗太久，身体已经垮了，天天药不断，关键失去了快乐的心情，你知道这是多么痛苦吧。