上班族自己做饭真的比外卖省钱么？（自己做饭省钱且健康！）

自己做饭省钱且健康！

你好，我是小胡食记！谢谢你的邀请，很高兴回答你的问题。自己做饭的目的不仅仅是为了省钱，主要还是因为自己做的饭没有添加太多的调味剂。分成三个方面分析下这个问题，回答如下：

1.经济方面。省钱不省钱还是取决于你外卖吃什么？一顿海底捞也是外卖？一份全家便当也是外卖？还有取决于你工作单位附近的消费水平？老家一份面6元能饱肚，魔都一份面20元起吧，如果单纯是为了节约经济，还是根据自己的实际情况去选择自己的饮食方式。

2.卫生健康方面。外卖的卫生情况无法保证，每年的315晚会总是会曝光很多外卖商家的无良操作，媒体的大幅度曝光，让人们会越来越拒绝选择吃外卖；而且大部分的人选择自己做饭，还是为了健康问题着想，外卖添加的调味料肯定是要比自己添加的多，现在越来越提倡的少油、少盐、不要吃味精等健康的饮食方式，所以更多的人选择自己做饭带便当这种方式。

3.做饭方面。自己做饭肯定是比外卖要复杂一些，毕竟你得有基本的做菜技能，还得每天日复一日安排自己的菜单、买菜、做菜到变成盘中餐的过程，可能有些上班族忙碌的工作时间中还很实现自己做饭的目标，当然自己做饭还是有快乐的，比如你今天脑海一想酸菜鱼或者红烧肉或者虾，都是能快速实现的，要是你是个喜欢做饭的人，每天的做饭时间就是你的娱乐。关于自己做饭最重要的一点就是成本，按照我自己的实际情况，两个每天基本是两菜一汤，30元左右吧，成本相比我们两个人外卖是要低一些的，但是螃蟹、鲜虾上市季的成本就会高，两个人都太爱吃生鲜了哈哈。

以上所述就是我的回答，希望我的回答对你有帮助，望各位小伙伴吃好喝好！

江蟹、鲜虾上市季-实拍图、

香菇西葫芦+腊鸡-实拍图

土豆咖喱块-实拍图

外卖与自炊，从时间和成本考虑，如何做出选择？

我觉得这个问题可以从两方面来看。一方面，点外卖可以节约你的时间，让你有更多的时间来工作或者提升自己；另一方面，自己做饭的钱确实比点外卖要便宜一些，也更适合自己的口味，更卫生健康，但很浪费时间。

所以，在选择外卖还是自己做饭的时候，最重要的就是衡量一下时间问题。

如果，你的工作不是很忙，你可以自己做饭，享受一下美好的小时光，生活也更健康一些；

如果，你的工作很忙，做饭时间挣到的钱可以点好多次外卖了，那你不如选择一家味道好，又健康的外卖。既满足自己的吃饭需求，又可以在有限的时间里做更多的工作。

其实，所有的选择都来源于自己的需求，并没有等价的对比，最重要的是你自己目前认为什么对你最重要。根据自己的需求，做出自己的选择就可以了。