是否穷人家孩子比较容易产生自卑心理？（从自卑到自我重建：了解自卑情结及解决方法）

从自卑到自我重建：了解自卑情结及解决方法

社会中的确会有孩子因为家庭条件产生自卑感，但这并不代表物质条件不优越就必然会更容易产生自卑。

个体心理学家阿尔弗雷德·阿德勒认为，自卑感分为原生自卑和次生自卑。

1. 原生自卑产生于儿童时期，是人们在面对外在环境时所体会的不足感。就像楼主提到的家庭贫穷，或者是家庭教育等等，都是产生原生自卑的诱因。

2. 次生自卑产生于个体成年时期，比如当一个总是很自信甚至有优越感的人改变了自己的工作和生活环境，开始与更高阶层的人们接触时也会感到自卑。

所以，产生自卑的原因多种多样，即使家境优渥也有可能会产生次生自卑。

生而为人，大家都有自卑的时候，但其实自卑感本身并不是缺陷。相反，自卑是每个人发展的最根本动力。

因为自卑会造成紧张，窘迫等不适的生理和心理感觉，为了摆脱这种处境，我们往往就会做出努力，变得更加富有建设性。

一定程度的自卑心理是健康和正常的，而真正需要我们注意的是自卑情结。

自卑情结，是指在原生自卑和次生自卑之间反复纠葛而使人陷入恶性循环的一种自卑状态。如果自卑发展成了自卑情结，就会产生不健康的影响甚至是破坏性。

我们可以通过以下几点来判断一下自卑情结是否在我们身上也有体现。

如果你发现自己符合上面的一条或几条，就是时候做出改变了。

具体有以下几个办法：

1. 坦然地觉察自己的自卑，并且试着分析，自己的自卑是原生自卑还是次生自卑，有没有什么重大事件造就了如今的自卑性格呢？

2. 学习接受自卑。上面已经提到过，自卑人人都有，所以带着善意原谅自己的不完美，不优秀，包括自己自卑的这个事实。

3. 试着表达自己的自卑。如果暂时不想和他人交流，则可以自己记录下来，通过写日记或其他的方式来和自己对话，看看自己的自卑涉及哪些方面，到了什么程度。

自卑本身并不重要，关键所在是我们如何看待自卑，希望我们能从自卑出发，勇敢地穿越过往，重塑未来。

穷人家的孩子更容易产生自卑心理的原因及应对措施

是的，个人认为相对于富裕家庭的孩子，穷人家的孩子更容易产生自卑心理。

为什么会这么说呢？

自卑，一般源于与他人的比较，从而发现自己不如他人从而陷入自卑。

就物资条件来说，穷人家的孩子肯定比富裕家庭的孩子肯定更差，这是自卑产生的最基础的物资因素。物资条件差，个人营养跟不上，会导致身高、穿着打扮等出些差距，当穷人家的孩子看到富裕家庭孩子以完全不同于自己的面貌出现时，就会不由自主地产生了自卑情绪。

物资条件差，会影响一个人大脑的发育。我们都知道，一个人的聪明程度是与大脑息息相关。大脑发育不好，肯定会影响一个人的记忆、判断、决策和推理等能力，这属于心理层面因素。

“行为贫困陷阱的心理机制与管理对策：基于认知与动机双视角”这篇论文也提到个这么一个观点——穷人会把注意力主要放在生存上，从而影响了自己的判断和决策质量。

也就是说，穷人家孩子因为注意力集中在解决生存身上，从而忽视了其他，导致了自己决策质量的低下，反过来又会影响个人的成就。这形成了一个恶性循环：人穷——志短——不努力。最后，穷人更多是导致一事无成，从而会更加自卑。